tag:blogger.com,1999:blog-55876758381776520702024-03-05T21:34:50.800-08:00Passos De Uma PeregrinaA pedidos, uma descricao da minha vida de yoguini, viagens a India, ensinamentos vedicos e tantricos.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-8801649925309897142015-08-21T10:29:00.000-07:002015-08-21T10:31:25.063-07:00O encontro com a dança<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Arial;">Eu acho que desde que eu me conheço por gente, eu danço.
Que criança nunca dançou ao ritmo de alguma musica? Quem nunca se rendeu
aquelas vibrações sonoras que fazem seu corpo balançar?? Triste daquele que
nunca dançou. Triste daquele que nunca se permitiu a vibrar junto a musica, de
deixa-se ser levado pelas diversas notas, pelos mais diversos ritmos. A dança ‘e
aquele momento de expressão. O momento que você tem consigo mesmo explorando os
mais diversos movimentos, de criar junto a musica uma coisa só, conexão. Assim
como o Universo dança e tudo ao nosso redor se movimenta, nos também dançamos com
Ele. Uma entrega ao desconhecido.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Arial;">Não conheço ninguém que nunca dançou mas conheço muitos
que dizem não saber dançar. E aí me pergunto se ‘e preciso saber alguma coisa
para poder dançar. Penso que a confusão vem quando a mente tenta copiar,
comparar ou julgar seus próprios movimentos. A dança não vem da mente, a dança vem
da alma. A sua alma que dança, então esqueça da sua mente. Esqueça o que é
certo ou errado, bonito ou feio.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Arial;">A dança ‘e, minha maior professora. Ela sempre vem me
ensinar a deixar a mente de lado, a me soltar mais, a me entregar mais ao meu
corpo, a ouvir o meu corpo. Acho que nunca ouvia meu corpo antes de dançar, mas
agora danço consciente. ‘E minha meditação, e minha maneira de expressão,
terapia. ‘E na dança que conheço todos os meus bloqueios físicos e emocionais. ‘E
se entregando mais a ela que conheço o meu profundo eu, luz e sombra, medo e
coragem, insegurança e autenticidade, raiva e liberdade, amor e ódio, ilusão e consciência.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Arial;">Não existe aquele que não saiba dançar mas existe
aquele que tem medo de ser inadequado. E esse sentimento de inadequação ‘e que
nos faz distanciar-se cada vez mais da nossa autenticidade, do nosso verdadeiro
eu.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Arial;">Se somos criaturas divinas e não expressamos quem
somos então o que estamos fazendo? Tentamos desesperadamente nos moldar a uma
sociedade para nos sentirmos mais seguros, mas será que esta segurança ‘e real?
Cada vez que procuramos respostas no mundo externo fugimos de nos mesmos. A
mesma coisa acontece quando queremos dançar igual a outra pessoa. A dança,
assim como qualquer outra forma de expressão ‘e sua e unicamente sua! Não tem ninguém
que possa roubar a sua dança de você, assim como não tem nada e ninguém que
possa te anular desse mundo.<o:p></o:p></span></div>
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<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR" style="font-family: Arial;">Então foi assim que com a dança eu comecei a me
aceitar mais, a sentir meus medos para assim liberta-los. A reconhecer todas as
facetas do meu ser respirando, aceitando, entregando, girando. E que a cada dia
que passa, vem menos a mente e mais o coração para me dizer o quanto esta tudo
bem, o quanto tudo lá fora esta aqui dentro, que o Universo gira e eu rodopio
junto, e que nessa conexão não existe mais nada, apenas profundo amor.<span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Arial;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZc_i0AWEYhVHTwCpWv0-r4JKwInrNgjhS6pZMoBd34KsEfes_HbksPtXA8Zazz1tDwX9jlkUuNIVtXQJ9DZn5Mu2Y55Ys_vAbUoMR3cHb8ckqqBMbk5Vk55obBJrkZyDEUQmaHFUvrAM/s1600/5893d3d4c9313b6ae796234a723c9c63.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZc_i0AWEYhVHTwCpWv0-r4JKwInrNgjhS6pZMoBd34KsEfes_HbksPtXA8Zazz1tDwX9jlkUuNIVtXQJ9DZn5Mu2Y55Ys_vAbUoMR3cHb8ckqqBMbk5Vk55obBJrkZyDEUQmaHFUvrAM/s1600/5893d3d4c9313b6ae796234a723c9c63.jpg" /></a></div>
<span lang="PT-BR" style="font-family: Arial;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-16454822085448856552015-06-15T14:21:00.000-07:002015-06-15T14:24:49.544-07:00Quem realmente somos?<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoje acordei saudosa. Sonhei com meu querido guru californiano. Aquele mesmo, o do turbante e o violão. :) Sonhei que estava no Solstisticio de Verão nos EUA. Muita musica, yoga e meditação, e ele com aquela carinha animada e disposta que acordava a todos antes do amanhecer com sua cancão: </span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Rise up, rise up, sweet family dear</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A time of the Lord and remembering'</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Love is here</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Love, love is all you'll say</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">If you'll awake and rise up right away...</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Qf1GpYzAwRU">https://www.youtube.com/watch?v=Qf1GpYzAwRU</a></span><br />
<span style="background-color: #ead1dc;"><br /></span>
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Então, meu sadhana de hoje começou diferente já que a musica não saia da minha cabeça e a presença dele estava tao forte. Cantei e meditei ao som do Guru Singh enquanto vários flashes da época em que morava praticamente no seu estúdio de yoga em Los Angeles vinham misturados com lagrimas e sorrisos. E de repente aquele Amor veio quente no meu </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">coração. E o que era saudade virou realidade, presente. Não havia tempo nem espaço entre nos. Não havia separação ou falta de alguma coisa, havia sim plenitude, gratidão, amor e união. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sim! Gratidão por estes momentos de perfeita união com o todo. </span></span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Apos meu sadhana, a mente curiosa e ainda insatisfeita foi procurar na internet quando começava o solstício e não me surpreendi ao ver que hoje 'e o dia da chegada de todos os inscritos para o maior evento de Kundalini Yoga.</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como explicar esses Mistérios do Universo?</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na Kundalini Yoga dizemos que todos os professores estão unidos por uma corrente dourada que e sustentada e nutrida por todos os gurus antepassados, e pela energia cósmica. E se meditamos para fazer parte e entender como o cosmos rege com nossa própria energia, porque não tudo e todos </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">também</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> fazer parte de uma corrente?</span></span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">E a tal sincronicidade? Pois 'e, quando abro o Facebook esta manha, os primeiros posts que vejo são do encontro de Kundalini Yoga semana passada em Brasília, relato e mensagens de amigas que estiveram la e se lembraram de mim. Que delicia! Por um momento me senti la também! :) E um post lindo de uma amiga descrevendo tao bem a necessidade do silencio em nossas vidas. Claro, se não fosse pela meditação esta manha, ou de todos os dias, certamente iria cair no drama do saudosismo de LA e do Guru Singh, me apegando a fatos e circunstancias do passado. Divino e se dar conta e saber que quando aquietamos a mente, criamos espaço para o todo ser TODO. Assim não há separação eu- guru, eu- solstício, eu- Los Angeles, eu-amiga, eu-você, eu- Universo.</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Parece que o coracao se enche de mais amor quando enxergamos todas as pessoas, lugares e situações da vida fazendo parte de você também no momento presente. Esta tudo certo. Por onde andei, quem eu conheci, de alguma maneira existe dentro de mim. Pois eu sou um reflexo do que eu escolhi, como me conectei, o que eu atrai e como vibro essa energia.</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por isso agradeço aos espelhos da minha vida. A todos os professores, sejam eles humanos, animais, vegetais, minerais e energéticos. Ao poder de sentir, pensar e usar todas essas leis ocultas.</span><br />
<span style="background-color: #ead1dc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">E depois de passar tanto tempo sem escrever no blog, justamente por ser tao pessoal, e este post também não e diferente, mas sim, há uma necessidade de registrar e me lembrar todos os dias dessa conexão e da profundidade de quem realmente somos. SAT NAM!</span><br />
https://www.youtube.com/watch?v=6dEfFFVtyuQ<br />
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-28411534567999451502015-04-08T13:03:00.000-07:002015-04-08T13:03:15.957-07:00Luz e Sombra como Potencialidade do Ser<div class="text_exposed_root text_exposed" id="id_55257b567c71c3671648207" style="display: inline;">
Precisava de uma imersão a Natureza pos India, entao fui sozinha para o meio do mato. Durante uma caminhada em uma trilha avistei uma linda cobra se aproximando de uma pequena casa, peguei uma vara e com todo amor e cuidado, na tentativa de leva-la para dentro da reserva florestal, fui contrariada e agredida por um homem que me surpreendeu e tirou ela de mim matando-a num piscar de olhos bem na minha frente.</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
Furiosa e muito triste, corri para o meu destino o qual era uma cachoeira em busca de um refúgio para me<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"> acalmar. Me aproximando das rochas úmidas, totalmente desconectada de mim, com o coração e mente acelerados, levei o maior tombo! Na hora entendi o recado, a raiva foi diminuindo, a mente foi clareando e voltei pela mesma trilha para encontrar o homem. </span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Com o calar dos meus julgamentos e com coração mais aberto perguntei a ele porque tinha feito aquilo e a resposta foi que uma vez uma cobra quase matara sua filha. Ficamos um tempo conversando, ele cuidando dos meus ferimentos e eu dos dele ouvindo sua dor, compartilhando medos e tristezas, sombra e luz. </span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Encontrar aquele homem foi como ter deparado com todas as minhas rígidas crenças, meus julgamentos, e medos. Foi um encontro marcante de libertação e compaixão. </span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Apos o incidente voltei para SP e fui examinar meu pe onde conheci uma funcionária do hospital que fez o procedimento de raio X e a qual me perguntou do nada se eu estava meditando na cachoeira. Comecei a rir porque estava fazendo tudo menos meditando naquele momento e que ainda bem que tinha caído para me lembrar de voltar ao momento presente. Ela não satisfeita, ainda me perguntou se eu era alguma espécie de terapeuta tântrica. Olhei para ela calada impressionada com a conexão daquela mulher, que mal sabia que estava retornando de uma imersão de Osho e tantra na Índia. Aquela doce mulher não parava de me elogiar e falar da luz que eu emanava. E tudo que eu pensava era "uau.. Achei que só na Índia acontecia isso!" </span></div>
</div>
<div>
<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">Enfim, graças ao meu dedinho do pe quebrado tive a benção de conhecer 2 pessoas fantásticas, professores, reflexos da sombra e luz que reside em nós! Cada dia que passa tenho a comprovacao que todos nós somos Um! Somos divinos, espelhando medos e belezas. </span></div>
E que a cada Namaste, reverencio com profundidade conectando eu, o outro, o todo! E que espero na próxima vez ao entrar na cachoeira esteja de pés firmes no chão, aceitando a realidade como ela é e não como eu gostaria que fosse, para então me conectar com o meu ser divino e com toda a divindade ao meu redor! Mas se cair novamente, que assim seja, bendita lição, que faça uma nova rachadura para abrir o meu coração!</div>
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<div class="text_exposed_root text_exposed" style="display: inline;">
<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"><i class="_4-k1 img sp_BYVwjU1fTe1 sx_2f4c87" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yW/r/uQvbslcFf0y.png); background-position: 0px -7047px; background-repeat: no-repeat no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i></span></div>
<div class="pts fbPhotoPagesTagList" id="fbPhotoSnowliftPagesTagList" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16px; orphans: auto; padding-top: 5px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
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<div class="_51xa _3-8m _3-90" id="photosTruncatingUIButtonGroup" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 1px; display: inline-block; margin-bottom: 4px; margin-right: 8px; margin-top: 4px; vertical-align: middle; white-space: nowrap;">
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-11997827555328915652015-01-27T04:04:00.000-08:002015-01-27T07:42:37.812-08:00Osho International Meditation ResortSegui viagem de Goa a Mumbai, e no dia seguinte fui de carro a Puna ao meu grande destino, o Osho International Meditation Resort. Estava apreensiva com uma mistura de sentimentos. Já tinha escutado tantas criticas mas no fundo eu sabia que era exatamente aquilo que eu precisava.<br />
Logo na entrada fui acolhida por um dos assistentes que fez uma brincadeira sobre os brasileiros, o que me pareceu que éramos muito bem recebidos naquele lugar. Ele me conduziu ate outra sala para que eu preenchesse formulários, comprasse os dias de entrada e fizesse o teste de HIV. Este teste que me atormentara meses, com mil fantasias do que me esperava naquele lugar com "um bando de loucos" (era a expressão que tinha escutado de um amigo). Mal sabia que talvez eu pudesse ser a maior "louca" de todas... rs<br />
Enfim, apos meu cartão de entrada ficar pronto, me dirigi a loja para comprar os famosos robes vinho e branco. Durante o dia usamos o robe, ou bata, vinho e a noite para a atividade noturna, o branco. Tive uma reunião para explicação de todas as atividades e meditações, e aquilo tudo parecia para mim um parque de diversões de tantas atividades acontecendo ao mesmo tempo com milhares de pessoas circulando no seu robe vinho. Haviam inúmeros cursos que poderia me inscrever enquanto estava la também. Levei a lista e fiquei pensando qual curso escolher.<br />
A primeira meditação que fiz apôs toda a introdução foi a Kundalini Meditation. Essa meditação acontece todos os dias a tarde no auditório principal que e uma pirâmide gigante. La não e permitido nenhum som, mesmo se estiver com vontade de tossir ou espirrar, aconselham a sair da sala o mais rápido possível. Fiquei fascinada com aquela pirâmide e estava começando a adorar a ideia dos "uniformes". Me sentia na estória da Morgana ou alguma feiticeira medieval dentro daquela imensa construção com meus coleguinhas bruxinhos. A Kundalini Meditation consiste em 4 estágios: sentir a energia subir e permitir movimentos como um tremelicar e ao som da musica deixar o movimento fluir, a dança espontânea, a meditação sentado ou em pé, e o shavasana ou relaxamento deitado. Para mim que já pratica a Kundalini Yoga há mais de 10 anos, aquela meditação foi um prazer imediato. De repente estava tao feliz e já flutuando.<br />
Apos o banho e com o robe branco me dirigi a piramide novamente para o encontro noturno. La comecavamos dançando com pequenos intervalos para enraizar o pé no chão e tomar consciência do seu plexo solar e com os bracos levantados gritávamos "osho", o que poderia ser qualquer mantra, já que a intenção era se conectar com sua forca interior. Apos a dança uma meditação seguido pelos ensinamentos do Osho no video. Apos os ensinamentos, acontecia o gibrish onde tínhamos que inventar uma língua e de maneira catártica e fluida deixar acontecer. Pausa para meditação no qual o Osho sempre lembra para sermos nossos próprios observadores, ate na hora de simularmos a morte (sem mente, sem corpo) e despertarmos como Buda. Por fim, dança novamente.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUJVC-8j5zU6b_eJAnS35n2kLNIYRzvCwZnM7L4WwgksaOXQHnm_U7rQ2Ljwp7TDp3zvkGT02t3XKYLHPQrjxsu246Qf0a1ZLNPFUN-KDlEdUQ9KpzoUVdHl126HfJUNCULkmivAJiis4/s1600/osho2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUJVC-8j5zU6b_eJAnS35n2kLNIYRzvCwZnM7L4WwgksaOXQHnm_U7rQ2Ljwp7TDp3zvkGT02t3XKYLHPQrjxsu246Qf0a1ZLNPFUN-KDlEdUQ9KpzoUVdHl126HfJUNCULkmivAJiis4/s1600/osho2.jpg" height="200" width="200" /></a>Apos o jantar vi que tinha um pessoal dançando na plaza e fui conferir. Adorava como as pessoas dançavam, desprendidas de qualquer julgamento e facilmente me interagi na pista de dança. Ainda insegura do ambiente e tentando captar a vibe do lugar preferi ir para cama cedo.<br />
Dormi feito uma pedra e na manha seguinte as 6am começava a meditação mais importante do dia, a Dynamics Meditation. No wonder it calls dynamic... Uma meditação ativa de 1 hora começando com uma respiração do fogo ou kapalabati não ritmada usando o corpo para ativar a respiração por 10 minutos, depois 10 minutos gritando, chorando, rindo ou imitando uma criança, 10min pulando com os bracos levantados, sola dos pés batendo no chão com o mantra Ho, 15min de estatua congelando o corpo onde parou no toque do sino e 15 minutos dançando. Sai de la pingando, encharcada, como se tivesse saído de um banho. Aquilo para mim ainda era muito esquisito e não estava conseguindo entender os benefícios das meditacoes exceto o da kundaini que virou minha preferida nos primeiros dias.<br />
Apos o banho e o cafe era hora de optar por qual atividade seria a minha rotina durante aqueles 15 dias. Escolhi o zen archery (arco e flecha zen) e o tai chi. Praticávamos no Buda Grove, uma construcao de mármore ao céu aberto cercado por bambus onde o Osho costumava dar seus ensinamentos. Hoje em dia era o local de algumas atividades diurnas e o Dance Celebration que acontecia no fim da manha. O Dance Celebration, já o próprio nome diz, reunia todas aquelas pessoas vindas de todas as partes do mundo com musicas de diferentes países.<br />
Aos poucos fui entendendo que o Osho dava a importância para as pessoas liberarem sua criança interior, e todos os prazeres mundanos como o Deus grego Zorba. Segundo ele, todo o ser humano encarnado deve aproveitar suas condições de humano e usufruir de todos os prazeres, para então ser um Buda. Então fui percebendo que muitas pessoas ali estavam para serem Zorba, curtindo a piscina, a quadra de tênis, dançando, bebendo, fumando, transando. E pessoas mais interessadas nas meditações ativas e nos cursos. Conforme os dias foram passando fui me acostumando com a ideia e respeitando todos sem julgamentos. Assim como vivemos e interagirmos com pessoas de todo o jeito, assim como qualquer ashram na Índia que as vezes se assemelham com "hospitais psiquiátricos", assim era também o Osho, pessoas apegadas ao prazer e pessoas em busca de algo a mais.<br />
O que mais me cativava era a alegria de todos. O dia inteiro a gente dançava, e as meditacoes ativas cada vez mais fortes trazendo insights. Era um insight atrás do outro e como psicologa estava adorando as maluquices das meditacoes justamente porque liberavam todas as couraças corporais, traumas que ficam enraizados no nosso campo físico.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbU46LniS-QgZ30jJV3PfAtPMWR9I7aVhvpgJkSzpfcAUC66BEQXgsLohTQuRMPsnW5vXiaolSDislwlIT2OLbYcIbLh8aBEyogxJmz_aTFOm-f2IjvXtCGoGSP62x_EIyZHvg1mdFZ7o/s1600/osho.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbU46LniS-QgZ30jJV3PfAtPMWR9I7aVhvpgJkSzpfcAUC66BEQXgsLohTQuRMPsnW5vXiaolSDislwlIT2OLbYcIbLh8aBEyogxJmz_aTFOm-f2IjvXtCGoGSP62x_EIyZHvg1mdFZ7o/s1600/osho.jpg" height="150" width="200" /></a>Patanjali dizia que o centro da personalidade humana esta no coração. Osho diz que a civilização moderna fez com que o centro se locomovesse para o cérebro pois hoje em dia nos somos muito mais racionais. As meditações ativas segundo o Osho servem para mover o centro do cérebro para o coração, de onde acontece todas as catarses, e onde curamos traumas que nem mesmo temos consciência pois como seres racionais não nos permitimos sentir. Lembro que na minha época de faculdade eu amava estudar Lowen e Reich justamente porque eles davam essa importância do quanto nosso corpo acumula sentimentos e traumas formando essas "camadas de mascaras" e o quanto durante a vida isso vai piorando se não houver uma conscientizacao e acao nesse trabalho corporal já que a mente, corpo e alma estão correlacionados. Concordo com o Osho e por isso dou valor as meditações ativas assim como a kundalini yoga ou kryia yoga que servem como limpeza de toda essa couraça que nos defende dos nossos medos e traumas.<br />
Escolhi fazer um curso chamado Tantra Pulsation com a Prabodhi (excelente facilitadora que estará em SP em maio!!), onde aprendi a me conectar mais comigo mesma e com o outro, através de exercícios de respiração, dança espontânea, e meditação ativa olhando nos olhos do outro. Foram dias doloridos, pois alem do curso era sugerido fazer as 2 meditações ativas no auditório: a Kundalini e a Dynamics, mais o encontro noturno. E foi ai então que percebi o verdadeiro efeito das meditações, o porque das gritarias, o porque do choro, do riso, da morte, e da fala espontânea em uma língua criada por você. Foram inúmeros insights. Anos de terapia e não tinha dado conta de tantos sentimentos e travas que me aprisionavam, talvez um trabalho constante na categoria de seres humanos. Tudo o que fazia saiam lagrimas, foi uma limpeza absurda. As meditações foram ficando mais fáceis e mais leves, conseguia sentir a energia kundalini muito mais poderosa. O apoio do grupo foi me confortando e curando também, me permitindo a amar não só eu mesma, a Mãe Terra e o Universo, mas a descobrir o amor nos olhos de um companheiro. As danças que no fim meu corpo não conseguia mais parar de dançar, assim como os giros sufis que girava horas, sim horas sem parar em puro bliss. A pratica de tai chi e o zen archery foram ficando cada vez mais suaves com a mente muito mais neutra e o corpo leve peso pluma.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge38rEypuTFRn5ASdoALpn6EWAOGGgo4JwGpHEnD1n4tOdujCyQLZQn5hy6bdnGShfjcEy-a72mwKSQPCUtUGAG5YnwmSjWFZiMW4_J_0ZB8pd8OGruwdFT9SXGDdF1xrHzrTCmPt5B7g/s1600/osho3.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge38rEypuTFRn5ASdoALpn6EWAOGGgo4JwGpHEnD1n4tOdujCyQLZQn5hy6bdnGShfjcEy-a72mwKSQPCUtUGAG5YnwmSjWFZiMW4_J_0ZB8pd8OGruwdFT9SXGDdF1xrHzrTCmPt5B7g/s1600/osho3.jpg" height="150" width="200" /></a>Dizem que 1 semana no ocidente equivale a 1 dia no oriente, eu não sei, mais sempre que estou na Índia me sinto mesmo em outra dimensão, parece que minha alma diz "ok, hora de trabalhar". 'E tudo tao intenso, profundo. Ate agora não consigo entender como foram apenas 15 dias... sinto que foram 5 anos e de terapia constante!<br />
Foi difícil partir pois estava tao acostumada com a rotina e os amigos, mas tive uma surpresa quando cheguei ao aeroporto rumo a Amritsar com escala em Delhi, e o voo tinha sido cancelado por conta da neblina em Delhi. Iria a Amritsar para visitar o Templo Dourado, me encontrar com o querido Marco e a sangha, agradecer a todos os mestres Sikhs por todas as bencaos... Mas acho que o Osho não me deixou partir, ou talvez minha alma pediu para ficar mais alguns dias desfrutando de tudo aquilo, um pouquinho de Zorba, um pouquinho de Buda, dançando, girando, agradecendo, agradecendo, agradecendo... sim sim sim... para voltar mais leve, mais em sintonia comigo e todos, e para expandir toda essa energia sendo nos meus retiros e workshops ou ate mesmo num simples olhar. Namaste!<br />
<br />
<a href="http://www.osho.com/">www.osho.com</a><br />
<a href="http://www.oshopulsation.com/prabodhi-mildenberg.html">http://www.oshopulsation.com/prabodhi-mildenberg.html</a><br />
<a href="http://www.koerperreich.com/deutsch/page5/page6/index.htm">http://www.koerperreich.com/deutsch/page5/page6/index.htm</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-65901314486401555852015-01-26T11:54:00.000-08:002015-01-27T07:40:13.802-08:00Yoga Magic - Goa, India 2015Dezembro... la estava eu novamente embarcando para a Índia! Dessa vez, um novo chamado. Não estava a procura de um ashram para receber as maravilhosas bencaos de um guru, meu coração e alma pediam movimento e expressão. Queria aprender mais sobre a dança, meditação ativa e a yoga como forma de expressão do Ser.<br />
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Escolhi Goa por dizerem ser uma cidade totalmente diferente da Índia, uma região colonizada pelos portugueses e a fortíssima influencia católica na região. Goa 'e conhecida pelas lindas praias, feiras indianas, e por ser o berço da musica Trance. Mas o meu forte interesse em Goa era conhecer uma eco-vila chamada Yoga Magic, o qual encontrei seu destaque no livro "Great Retreats- Yoga".<br />
Com poucas informações, fui com uma amiga me aventurar na praia de Arjuna.<br />
Quando chegamos nos deparamos com acomodações rústicas, o que nos desafiou nas primeiras noites mal dormidas por conta dos diversos sons de pássaros e animais, pela preocupação das redes de mosquito instaladas nas camas e pela claridade que entrava nas primeiras horas do dia. Mas foi facilmente superado com a rotina do retiro e a amorosidade dos funcionários que nos fizeram sentir em casa.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikIuA4jnkd96VyU6Rhy8YWBIVdsSmD1UCdfPh6SAsaLv1ENKjSrb4emfSbKbemiQaGj3M9VXH9qOoikifzuFMn978eP2SmGICGdcz1egKLrPYUekAUkq1UjLnWHSGJvhx9wCmcTqLzhZU/s1600/goa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikIuA4jnkd96VyU6Rhy8YWBIVdsSmD1UCdfPh6SAsaLv1ENKjSrb4emfSbKbemiQaGj3M9VXH9qOoikifzuFMn978eP2SmGICGdcz1egKLrPYUekAUkq1UjLnWHSGJvhx9wCmcTqLzhZU/s1600/goa.jpg" height="200" width="150" /></a></div>
O casal de ingleses proprietarios do espaço, Ishi e Phil, apos muitas viagens a Índia seguindo os ensinamentos de Babaji (Jangalidas Maharaj) e Shirdi Sai Baba tiveram um forte chamado de construir seu "pequeno ashram" em contato a natureza e praticas regulares de yoga para seus hospedes. Ishi dava 2 aulas diárias de yoga (exceto nos dias de feira que atraia vários turistas) enquanto Phil ficava encarregado da administração do espaço.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPL6q_dR9zyVvV-FgbHMJkut9IB3Wfm908PdLJh5FHxJAKTFPz8AApu3wuh_E0fUjN_gocGOKrSep1qrmMS2Kbh8oHZ1-_zwayVRl7yfKuZgx5SN81rrglkBNXa-lwBGtp88xUmpmmk0/s1600/goa2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhPL6q_dR9zyVvV-FgbHMJkut9IB3Wfm908PdLJh5FHxJAKTFPz8AApu3wuh_E0fUjN_gocGOKrSep1qrmMS2Kbh8oHZ1-_zwayVRl7yfKuZgx5SN81rrglkBNXa-lwBGtp88xUmpmmk0/s1600/goa2.jpg" height="200" width="150" /></a>Nossa rotina era meditação de 45min iniciando sempre as 6am nas salas rústicas de adobe e sape, seguido por um intervalo de chá, jala neti (tecnica do yoga para limpeza pela cavidade nasal), e a pratica de yoga na qual exigia muita atencao para não pisar nas amiguinhas minhocas que adoravam caminhar pelos tapetinhos de yoga.<br />
As refeições vegetarianas eram simplesmente maravilhosas... E durante o dia tínhamos que garantir nosso lugar na agenda do concorrido Vishnu, um massagista indiano que segundo a lenda curava qualquer tipo de dor. A tarde tínhamos outra pratica de yoga com a Ishi, e entre as praticas, massagem e minhas próprias meditações, gostava de ficar ouvindo o Phil contando suas estórias do Babaji.<br />
Tinha contado para o Phil que seguia sozinha a Puna para aprender as meditacoes ativas do Osho, e ele carinhosamente queria me convencer de que eu deveria conhecer seu guru. Guardei todas as informações do ashram mas no fundo sabia que não iria precisar.<br />
Foram dias nutrindo o corpo, a mente e a alma. Comemoramos o reveillon num restaurante grego muito animado, mas o mais lindo era observar os casais e as famílias indianas nas mesas e na pista de dança. A minha admiracao por essa cultura cresce a cada viagem que faço... A pureza em cada olhar, em cada carinho, na dança, e em cada sorriso faziam com que meu coracao se enchesse do mais puro amor.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWNF-ld-1Q3zXtV7OyNspJcIwTnyvA034_Ct4jiVIbdgE-z8ImqPrS4x0MMay9ONnt7YUPkV3SxsiMMmgz2HnYCLDkDmO4aN3dUg-Qxg1LvZIFydNNh2Dg4nE5wQEKxiW_6jNXfLslQsg/s1600/goa3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWNF-ld-1Q3zXtV7OyNspJcIwTnyvA034_Ct4jiVIbdgE-z8ImqPrS4x0MMay9ONnt7YUPkV3SxsiMMmgz2HnYCLDkDmO4aN3dUg-Qxg1LvZIFydNNh2Dg4nE5wQEKxiW_6jNXfLslQsg/s1600/goa3.jpg" height="200" width="200" /></a>Visitamos o centro de Goa, a Velha Goa e suas catedrais estilo barroco que se assemelham muito com as nossas. As praias no norte de Goa também tem muita influencia europeia, com tendas, lojas e restaurantes excelentes.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1oJnNxuoDEjnYOaWKOmmPczgvRkj-pyOPeTtzJwSQdOOuRUwI-OO_Tm8xVorbkcFOIJZfSMF4VbFwmZVt7pyKktMZW-7l-loGb3MInlWpHH1hTb9VsulvXCsnM3T1zQW6IkNuHTZIDnE/s1600/goa4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1oJnNxuoDEjnYOaWKOmmPczgvRkj-pyOPeTtzJwSQdOOuRUwI-OO_Tm8xVorbkcFOIJZfSMF4VbFwmZVt7pyKktMZW-7l-loGb3MInlWpHH1hTb9VsulvXCsnM3T1zQW6IkNuHTZIDnE/s1600/goa4.jpg" height="200" width="200" /></a>No ultimo dia, tivemos uma surpresa com a vinda de um ator britânico famoso no Yoga Magic. Na verdade para mim foi uma lição, ou aqueles "insights indianos", o primeiro deles... Porque eu nunca gostei de nenhum filme dele, para ser sincera eu o achava um "idiota" e mesmo nas entrevistas me questionava o porque daquele sujeito fazer tanto sucesso... e la estava ele, jantando a mesa ao lado, meditando com o grupo, fazendo a mesma rotina, com uma suavidade no olhar e um tal magnetismo que aos poucos fui desvendando o mistério de seu sucesso... o golpe fatal foi perceber uma de suas tatuagens, o símbolo do Sikhismo... Fiquei sem palavras, mas fazia todo sentido. E para mim, ficou mais uma vez a questão dos rótulos e julgamentos fruto das armadilhas da nossa mente e do nosso personagem. Como e libertador sair do conceito, da ilusão, da ideia formada. Sem querer cair em outra armadilha, rotulando o nosso famoso ator novamente, não quis perguntar sobre a tatuagem ou fazer uma nova estorinha. Simplesmente segui meu caminho, em direção a Puna com gratidão aos meus mestres Sikhs por criarem mais espaço na minha mente e no meu coração...<br />
<br />
<a href="http://www.yogamagic.net/">http://www.yogamagic.net/</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-39284192678778157282014-09-30T18:24:00.001-07:002014-09-30T18:24:42.756-07:00Peregrinação e Auto-Conhecimento nos Andes com Marco Schultz<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Voltei há pouco tempo de uma das viagens mais preciosas da minha vida. Neste momento me desafio a colocar em palavras todo aprendizado e processo desde o dia que cheguei ao solo sagrado andino.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Estava programando esta viagem há alguns anos com meu querido mentor Marco Schultz, e finalmente este ano pude realiza-la. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Foram 15 dias intensos com visitas a ruínas, contato com a cultura inca, yoga, meditação, xamanismo, e profundo auto-conhecimento em 4 dias na trilha de Salkantay. De Cusco, ao Vale Sagrado, ate a deslumbrante chegada a Macchu Pichu com uma linda turma de 27 integrantes.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fiquei encantada ao chegar em Cusco. Uma cidade linda, com varias praças, ruas de paralelepipido, catedrais, vista para as montanhas, e uma mistura de turistas e comerciantes pelas ruas que deixava a cidade ainda mais interessante.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A visita a Cusco foi estratégico para o processo de aclimatação a altitude. Já no aeroporto nos ofereceram folhas de coca e na recepcao do hotel o chá de coca era servido a vontade. Mesmo tomando todo o cuidado pude sentir tonturas e dores de cabeça nos primeiros dias. A falta de ar estava presente nas caminhadas as ruínas.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os dias em Cusco foram também de muita cultura com guias maravilhosos. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh88bet84YmnvsDHpDvLggJkyZcaugEzQAMiuvi49cyW53xkkaFD-PNU0Pud7-jdOvyJkb9uap_K3W5viRm9XdMqsBscy1sSG1m9vaVUh4z9rb0dRvrVm-sLh6V15qobP41WpvEslHoNvA/s1600/pintura_al_oleo-239111.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh88bet84YmnvsDHpDvLggJkyZcaugEzQAMiuvi49cyW53xkkaFD-PNU0Pud7-jdOvyJkb9uap_K3W5viRm9XdMqsBscy1sSG1m9vaVUh4z9rb0dRvrVm-sLh6V15qobP41WpvEslHoNvA/s1600/pintura_al_oleo-239111.jpg" height="320" width="238" /></a></div>
<span style="background-color: #f4cccc; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para os Incas, existiam três níveis espirituais, o mundo de cima, conhecido como Hananpacha (o mundo dos espíritos), o mundo do meio, conhecido como Kaypacha (o mundo dos homens) e o mundo de baixo, conhecido como Ukupacha (o mundo dos mortos). Os Incas criaram então a trilogia andina, representada pelo Condor, Puma e Serpente, animais muito sagrados, e cada um destes animais trabalhavam como guardiães dos mundos supra citados, onde o Condor era o guardião do mundo de cima e mensageiro entre céu e terra, o Puma do mundo do meio e representa a forca da terra, e a Serpente do mundo de baixo que representa a sabedoria. No tempo dos Incas os homens viviam entre os três mundos e se relacionavam com eles através da trilogia totêmica, dos animais sagrados. Porém, com o tempo, o homem se isolou e perdeu a conexão com todos os mundos, inclusive com o seu próprio mundo. Dai então, vem o ensinamento da sociedade secreta "Orden del Condor de Los Andes", com uma proposta de resgate da alma, nos transmitindo a "Visão do Condor".</span></span><br />
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: #f4cccc;"><span style="text-align: justify;">Pacha em quechua significa Terra, por isso o termo Pachamama, A Mãe Terra. O<span style="line-height: 21px;">s Apus são espíritos das montanhas que não deixam de ser também um filho de Pachamama. Na visão dos andinos as montanhas </span></span><span style="line-height: 21px;">são seres viventes, com um corpo físico que respira, tem esqueleto, pele, sangue e espirito. </span></span><span style="line-height: 21px;"><span style="background-color: #f4cccc;">Por isso, subir uma montanha andina, não exige apenas do físico e mental, mas sim esta comunhão sagrada entre Pachamama e Apus.</span> </span></span></div>
<div style="text-align: start;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 21px;">Aprendemos a fazer oferendas a Pachiamama de acordo com um principio quechua muito valioso, a reciprocidade. Oferecíamos 3 folhas de coca, e com um sopro colocávamos nossos desejos.</span></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Já no Vale Sagrado tivemos um momento de mais introspeção em Wikka Tica, um pequeno ashram da querida californiana Carol que teve uma visão e transformou um terreno rochoso em um imenso jardim de arvores, flores e plantas de diversos países, divididos por cores representando os chakras.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A sensacao que tive quando pisei em Wikka Tica e que ja havia estado la. Não sei como mas nas minhas praticas de Yoga Nidra, o jardim que me imaginava para relaxar e conectar estava la! Foram dias de imersão com consultas com nosso amado xama, Sandeh, tratamentos terapêuticos, praticas de yoga, meditação, e muita contemplação a Pachiamama.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Marco pediu para que eu desse uma aula de yoga numa manha, e com muita honra e gratidão escolhi oferecer uma pratica de Kundalini Yoga, já que aqueles jardins nos remetiam a cura de nossos chakras, a simbologia da serpente na trilogia andina, e a espiral que simboliza Pachiamama e que havíamos visto desenhados e construídos com rochas em todos os locais de poder inca. Como se os incas soubessem do poder da energia kundalini dentro de nos assim como o poder de todo universo. Vale uma pesquisa da relação inca com o surgimento da simbologia da kundalini que e representada pela espiral e a serpente. Talvez, e por que não, os incas foram os grandes primeiros yoguis??...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Inspirada a véspera da trilha de Salkantay, fizemos um ritual em uma das espirais, local de poder inca, onde batizei meu cajado com o nome "fé". Fizemos uma cerimonia xamanica também para nos proteger nos dias seguintes de trilha. Estava "preparada", assim achava. Atleta e ex-corredora de montanha, estava segura em relação ao meu condicionamento físico e experiência do que levar em situações climáticas adversas. A minha única preocupação era a altitude. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A noite, véspera do primeiro dia de trilha, não consegui dormir ardendo de febre, passando mal com diarreia e vomito. Dormi por meia hora e levantei sem febre um pouco antes da hora marcada para saída. Fraca e debilitada pela noite anterior, não conseguindo comer ou beber nada pois ainda estava passando mal, caminhei durante o dia no nosso primeiro trecho ao lado do meu cajado "fé", entoando os mantras de proteção da Kundalini Yoga, avistando a montanha de Salkantay de longe, e pedindo para que Pachiamama e Apus me levassem. Já nesse primeiro dia de trilha, tantas fichas caíram... aniquilando meu ego, compreendi de que nada servia ser uma atleta para subir aquela montanha afim de chegar a terra sagrada de Macchu Pichu. Precisei de todo esse processo de sacrifício e limpeza para me dar conta de muita coisa.</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisnUEYFwphdjdcVu93WRAWWeEcNWAdc0sUNwvH4XDOFV4pJs2xGm8-4gWeU84IJTuuouw9waYeB1_jdcavAamudEuQiK6s5IHw9b8-yresNrOK8Uq5i5FuIoWbK6mZZt8h2fH_13k_hZg/s1600/DSC00380.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisnUEYFwphdjdcVu93WRAWWeEcNWAdc0sUNwvH4XDOFV4pJs2xGm8-4gWeU84IJTuuouw9waYeB1_jdcavAamudEuQiK6s5IHw9b8-yresNrOK8Uq5i5FuIoWbK6mZZt8h2fH_13k_hZg/s1600/DSC00380.JPG" height="266" width="400" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como se não bastasse o sacrifício do primeiro dia, amanheci bem melhor mas fui comunicada logo cedo que faria o primeiro trecho da trilha para o lago a cavalo para poupar energia para o terceiro dia que era a subida ao glacial. O grande problema do dia, era que desde os meus 16 anos de idade não me aproximava de cavalo algum por causa de um grave acidente que tive naquela época. Tentei convencer Marco e Sandeh que iria a pé, mas não teve jeito, todos nos sabíamos que teria que enfrentar o trauma, e aquilo fazia parte do processo. Não sei quanto tempo durou mas pareceu uma eternidade montar naquele cavalo. Revivi todo o acidente, um medo incontrolavel. Enfim, consegui ir me acalmando com as palavras do xama dizendo que eu era como um cavalo mas que naquele momento eu precisava da forca daquele animal. Fui interagindo com a energia dele e ao final do trecho parecia uma criança expressando minha gratidão com abraços e carinhos. Na chegada ao lago, uma visão indescritível, apenas contemplação e gratidão. Estava começando a entender que bencao e que oportunidade Pachiamama e Apus estavam me proporcionando. Apenas havia uma frase em minha mente, a frase do Prof. Hermogenes: " Eu entrego, confio, aceito e agradeço". </span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBt7nGN4Jv0JKqR5JnUlL5inRXwM1wgqu1SvFlZJibX56aQrNNkTiiOeV1xnwMg2lfjJ8foSCCIYk42Nqzk6X-afR6ObKgGwH18WibCbf17UyLgiUn-bKJwR0xWSvxzD4uyfV-nbWpmRo/s1600/1962736_10152378423997966_1307593308282853991_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBt7nGN4Jv0JKqR5JnUlL5inRXwM1wgqu1SvFlZJibX56aQrNNkTiiOeV1xnwMg2lfjJ8foSCCIYk42Nqzk6X-afR6ObKgGwH18WibCbf17UyLgiUn-bKJwR0xWSvxzD4uyfV-nbWpmRo/s1600/1962736_10152378423997966_1307593308282853991_n.jpg" height="320" width="240" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">No terceiro dia, mais forte apesar de ainda estar passando mal continuei caminhando com meus mantras e quando avistei a montanha se aproximando passou todo mal estar e parecia nova. Quando cheguei ao topo de Salkantay, senti uma energia incrível... ri, chorei, orei. Pedi para que Deus me confirmasse que estava ali, e veio o som das rochas do topo cobertas de neve rolarem montanha abaixo. Comunhão. Sim, sim, sim... Precisei de toda limpeza, como uma serpente que descasca e troca sua pele, aos passos de puma, forte e valente, para conseguir enxergar com olhos de condor o alem do alem, do alem...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ao finalizar no quarto dia, completando aproximadamente 80 km de trilha, depois de passarmos por glaciais, mata, cachoeira e rio, chegamos ao nosso destino: Machu Picchu. Arrepio novamente só de lembrar da energia daquele lugar sagrado, que fomos recebidos com uma chuva auspiciosa na qual comemorei apôs meu renascer, este lindo batizado.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpfYVv5nKSNJIrlu14GxprfxiUblYWVTuLqCPXV4-VVYCtBGtr35QMsudprka8jH_R4PRQKILkKRQ0EWMLMGmiOWzzUomkW5fPJeZELxXALJH114QnEvK0O051gVfxQnyxvsxX5cb3pe4/s1600/1474407_10152378442772966_1146371032832614918_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpfYVv5nKSNJIrlu14GxprfxiUblYWVTuLqCPXV4-VVYCtBGtr35QMsudprka8jH_R4PRQKILkKRQ0EWMLMGmiOWzzUomkW5fPJeZELxXALJH114QnEvK0O051gVfxQnyxvsxX5cb3pe4/s1600/1474407_10152378442772966_1146371032832614918_n.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De volta pra casa, a vida segue, porem ainda mais expandida. Grata por cada momento, por cada licao, e pelo Amor Maior que não cabe em palavras... Apu!</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-91737798018089665102014-04-28T05:13:00.002-07:002014-04-28T05:13:44.056-07:00VedantaOutro dia tive a honra de ouvir a professora Gloria Ariera que deu uma aula sobre Vedanta no encontro do Grupo de Estudos e Evolucao da Consciencia e Meditacao em Sao Paulo.<br />
Ela comecou explicando a origem, as ligacoes e relações desde a dança ate ayuverda com o Vedanta. Vedas significa "conhecer" e são escrituras sagradas do hinduísmo por volta de 1500a.c.<br />
Segundo as escrituras nos tivemos e teremos diversas encarnações no plano terrestre. E voltamos para relembrarmos quem realmente somos. Como se faltasse um chip na nossa memória, esquecemos de tudo e viemos para este plano, no jogo de ilusões, onde pensamentos e emoções são criados pela nossa mente, e quanto mais somos dominados pela nossa mente, mais nos afastamos do nosso verdadeiro eu. Como se fosse um jogo, ou uma "lila" como dizem os hindus. E a magica da vida, e tirar todas essas camadas que nos aprisionam no personagem ou ego, para o encontro do grande mistério do infinito Eu.<br />
Gloria explica que os "samsaris" são aqueles que vivem em constante altos e baixos, em "samsara". Sao aqueles presos nas necessidades básicas, ou seja, segurança e nos prazeres. Sao aqueles movidos por emoções. Aqueles que começam a ter Consciencia e questionar a vida e sua existência, são os yoguis. Os yoguis são aqueles que aprofundam no auto-conhecimento e investigam o Ser, são os peregrinos de alma que estão dispostos a se libertar de todas as camadas que ele próprio construiu durante sua vida.<br />
De volta para casa apôs o encontro com a Gloria, fiquei pensando quando foi que eu me tornei uma yoguini, quando foi essa "rachadura" que abriu espaço na mente para tal consciência. Sempre tive a personalidade investigadora e o fato de escolher Psicologia como profissão e mergulhar no auto-conhecimento favoreceram a mente aberta. Porem, a "rachadura" mesmo foi quando ja alguns anos morando nos EUA, decidi mudar para California, e na época fazendo meu segundo mestrado em Terapia Familiar, decidi praticar Kundalini Yoga em um estúdio localizado em uma comunidade Sikh. Como ja disse em outros posts, foi ele, Guru Singh, meu primeiro querido e maravilhoso Babaji, que me ensinou tudo o que eu precisava saber para ir alem. Foi o melhor professor de qualquer mestrado, porque foi ele quem ensinou o que e família, o que e amor, e o que e servir. Sim, ele foi o grande "culpado" para muitos que falaram na época "o que aconteceu com aquela Patty?" Os anos se passaram e muitos mestres surgiram. Marco Schultz por exemplo que aprofundou ainda mais a minha peregrinação no "esquecer menos, lembrar mais" e faz parte da minha investigação do Ser hoje.<br />
Este ano em Fernando de Noronha, me deparei com os samsaris curtindo as festas e contribuindo para uma lenta destruição de uma reserva ecológica. Foram dias de sofrimento porque hoje em dia minha relação com os animais e a mae natureza se fortaleceram muito, e porque eu me vi ha anos atras assim como essas pessoas, sem consciência nenhuma, presa nas emoções e o que os outros diziam que era bacana. Talvez tivesse sido um teste para eu ter mais compaixão e paciência, não so por todos aqueles golfinhos e tartarugas que estão indo embora, mas por todas as pessoas que assim como eu, não querem o mal, mas apenas estão limitados a emoções e prazeres de samsaris, assim como estive um dia.<br />
O caminho de um yogui, e um caminho sem volta. Não da para voltar a ser uma pessoa sem consciência. A cada dia são ensinamentos novos, são maneiras diferentes de resolver um problema, de olhar o mundo, de se relacionar com as pessoas e a natureza, de enfrentar suas próprias limitações, e ate quando voce acha que não tem abertura suficiente para perdoar e amar, este perdão e amor vem através de voce. E um desejo constante de investigação, iluminação, integridade. Um desejo de desvendar o Grande Misterio, honrando e acolhendo o karma, vivendo com mais consciência e, procurando realizar o dharma com muita fe e amor.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-24457744346118318202013-12-03T14:56:00.000-08:002013-12-04T03:15:53.355-08:00Turbantes Coloridos: Diversas Tribos, Uma Unica SanghaPara quem não sabe, professores e praticantes de kundalini yoga usam turbantes ou cobrem as cabeças pois o principal foco dessa tecnologia e trazer a energia dos chakras inferiores para os superiores, fazendo com que a energia sutil desperte o seu Ser. O uso do turbante faz com que as temporas sejam pressionadas, estimulando a glândula pituitaria e consequentemente o sexto chakra localizado entre as sobrancelhas. De preferencia, o turbante deve ser branco para captar e concentrar mais energia.<br />
Apesar de gostar e respeitar o branco nas vestimentas como uma professora de kundalini yoga, cores sempre fizeram parte da mim. Tanto na minha casa, como no meu consultório, quanto nas minhas roupas, e nos meus turbantes durante as aulas.<br />
Talvez as cores definam minha integracao com o mundo. Gosto de ver o mundo colorido apreciando as diferenças e a individualidade de cada pessoa. Dificilmente enxergo o mundo preto e branco, antes devido a minha condicao de terapeuta e hoje muito mais com a yoga, afinal todos os pontos de vista são bem vindos, não existe certo ou errado, preto ou branco, e sim vários tons de cores.<br />
A kundalini yoga representa para mim uma das cores mais lindas do arco-iris. E ela que me eleva, que me faz conectar com a energia sutil do Ser, e me leva para o estado de profundo "bliss", como um "natural high" ou êxtase, cada dia mais agradecida pela vida e por existir… Sim, profundo! Mas ela não e o único caminho, ou talvez eu precise de outras cores para completar meu eu.<br />
Pratico todos os tipos de yoga, afinal yoga e yoga. Você terá os mesmo beneficios, talvez em níveis diferentes, mas os mesmos! Adoro a fluidez do Vinyasa, o alinhamento do Iyengar, o relaxamento do Nidra… Entoar os mantras védicos me faz conectar com a energia sutil também. E as diferentes meditacoes me faz experienciar inumeros beneficios.<br />
E assim, em constante movimento transitando em "diferentes yogas", transito em diferentes situacoes na minha vida: obstáculos e conquistas, perdas e ganhos, alegrias e tristezas. Transito nas inúmeras personagens do meu ser: a professora de yoga, a praticante, a psicologa desportiva, a esportista, a mulher, filha….. Circulo em qualquer local, seja no boteco ou na festa "high society"… Tenho amigos de vários jeitos e varias tribos.<br />
Sem personalidade? Não, apenas não me identifico com o unico. Sou curiosa e aventureira por natureza.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHUuXYqy1JnZjyb3saw2MoxEqTWwcPXvzQSah4TX9zXtHq2sZdeFLj3Q8YFVVXjclN-yvorouo8SaOprVIoawKurTT0e-joG1pK9FWA8WD1sZMa27gh5NUVRcTvCMtpMRczMIRQeAwJys/s1600/IMG_0383.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHUuXYqy1JnZjyb3saw2MoxEqTWwcPXvzQSah4TX9zXtHq2sZdeFLj3Q8YFVVXjclN-yvorouo8SaOprVIoawKurTT0e-joG1pK9FWA8WD1sZMa27gh5NUVRcTvCMtpMRczMIRQeAwJys/s320/IMG_0383.JPG" width="320" /></a><br />
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Há anos que a yoga faz parte da minha vida e por isso acabei me relacionando com muitas pessoas desse circulo. Adoro circular entre as diferentes tribos da yoga. Pessoas que conheci em retiros, viagens de peregrinacao, cursos… são tantas pessoas queridas que as vezes não nos falamos com frequência mas sinto a presença de todos muito intensamente.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit6DdgGeEPMZ-g7YuSiVas3gwYPNiundvdWdsZ-L6yjlHIzq-0E1d5hNWPDKbkXVKY-qe0curdpFd6IeGDv3OzNl5UfNApgiG_0vI54H2-9LPyf38UnSmfvcI9Ha7Fq9rfQtrMCO2AINs/s1600/IMG_3882.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit6DdgGeEPMZ-g7YuSiVas3gwYPNiundvdWdsZ-L6yjlHIzq-0E1d5hNWPDKbkXVKY-qe0curdpFd6IeGDv3OzNl5UfNApgiG_0vI54H2-9LPyf38UnSmfvcI9Ha7Fq9rfQtrMCO2AINs/s320/IMG_3882.JPG" width="320" /></a></div>
Alguns dias atrás conclui mais um curso de formacao que durou o ano todo. Não tem como essas pessoas do curso não serem importantes. Investigamos juntos. Crescemos juntos. Choramos e rimos juntos. Não são apenas amigos, e uma forca sagrada que nos une.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0qgS3oGI9zO5spAfiC5_DY0l_xmbm6UhQ9esduZlL1Ls24hEG8_ksmVj9SxJKk52kSpGy36kTlPEfcI0Ci4nF2QNqziUmL9HJ8ZYGdrJMX2_1XYWT1CXwwla8l2CAkeNmrEIGtJxJgeg/s1600/IMG_3859.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0qgS3oGI9zO5spAfiC5_DY0l_xmbm6UhQ9esduZlL1Ls24hEG8_ksmVj9SxJKk52kSpGy36kTlPEfcI0Ci4nF2QNqziUmL9HJ8ZYGdrJMX2_1XYWT1CXwwla8l2CAkeNmrEIGtJxJgeg/s200/IMG_3859.JPG" width="200" /></a>E uma bencao tao grande, que ao mesmo tempo que essa sangha revive o ultimo encontro com fotos no Facebook, a sangha da Índia do ano passado agita um encontro, a sangha da Índia do ano retrasado posta fotos saudosas da viagem que parece ter ocorrido poucos dias atrás e a sangha da kundalini organiza o encontro para estudo..<br />
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Outro dia no satsang do Marco Schultz, encontrei duas amigas mitras que conheci há 2 anos atrás na Índia, e que não via desde então. O contexto do satsang requer silencio, e foi no nobre silencio em nos que percebemos que o encontro não precisava de palavras… Os olhares, os abraços e as lagrimas disseram tudo!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7eQPnFTGxMMbTBPgb6e6MjfNetgx0OAoK8HapmVbvj-UCXr429peYQvPIDu6obguOVLhLJBrAhseoNf7d9BmbQg-TNPMDrImbC2ONMulHLpRq6u3swywj6fvfNk2xw9Kl14fBMma50I/s1600/IMG_2063.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik7eQPnFTGxMMbTBPgb6e6MjfNetgx0OAoK8HapmVbvj-UCXr429peYQvPIDu6obguOVLhLJBrAhseoNf7d9BmbQg-TNPMDrImbC2ONMulHLpRq6u3swywj6fvfNk2xw9Kl14fBMma50I/s320/IMG_2063.JPG" width="320" /></a>Ek Ong Kar… somos todos UM! Parece não haver tempo e espaço ou diferença alguma com uma conexão tao linda como essa. Honro todos aqueles que de alguma maneira fazem parte da minha vida, com profunda gratidão, pois sou uma extensão de cada um. Ate mesmo aqueles que por algum motivo me desafiaram. Talvez sou ate mais grata a esses do que aqueles que me fazem sorrir. Afinal, aprendi, amadureci e evolui. Sou sim, abençoada e agradecida por tantas cores que fazem da minha vida... um arco-iris repleto de potes de ouro!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-27196887308361611482013-11-29T14:43:00.000-08:002013-11-29T14:43:52.289-08:00Relacionamentos Autênticos "Relacionamentos Autênticos" e o tema de um dos módulos do curso de aprofundamento para professores de kundalini yoga, no qual eu passei uma semana de imersão no ashram Prana Prana da querida mestra Subagh Kaur localizado nas reservas florestais da Serra da Cantareira.<br />
Você deve estar perguntando o que seria "relacionamentos autênticos"?<br />
Para 1 semana de curso afirmo que e um assunto profundo e complexo, por isso não me estenderei a nomear e discutir todos os conceitos.<br />
Uma coisa e certa, parece que necessitamos de relacoes para nossa sobrevivencia. Desde a dependência dos primeiros anos de vida com uma figura materna, ate o fim das nossas vidas com diferentes pessoas e formas de se relacionar. O relacionamento faz com que nos conhecemos gracas a essa interacao. E como um espelho que e refletido o melhor de você e também o pior de você, sua sombra.<br />
A autenticidade vem de uma certa consciência necessária para você estar inteiro, presente naquela relacao. Se temos consciência sabemos exatamente o que somos e o que projetamos na interacao com o outro por exemplo. Por isso, se relacionar com o outro sem nem ao menos se relacionar consigo mesmo e como andar na escuridão; você tropeça, cai sem saber por que, e acaba acusando sem ao menos enchergar. A auto-investigacao ou o auto-conhecimento, e fundamental para obter um relacionamento autentico com você e consequentemente com os outros.<br />
Relacionamentos amorosos cada dia que passa esta menos autênticos na minha opinião. Ninguém mais tem paciência de se relacionar com o outro justamente porque não tem uma solida conexão consigo mesmo. A maioria esta tao presa ao ego que o discurso se torna: "o que eu quero no outro para me fazer feliz". Não! Relacionamentos não estão em prateleiras do supermercado e muito menos e para você. Adorei o blog de um americano que dizia "Marriage is not for you" (casamento não e para você). Não e mesmo. Casamento ou qualquer relacionamento e a respeito do outro e não de você. O carinho e o amor são doados, portanto nada fica para você, e sim para o outro.<br />
E claro que a posse ou o controle acontece em uma relacao simplesmente porque são pessoas carentes de amor. E este amor eu classifico como amor menor, ou amor egoico. Relacionamentos autênticos e também a conexão que você tem com o Amor Maior, seja ele Deus, o Universo, a Natureza, ou qualquer forca maior que faz você inspirar todos os milésimos de segundos e que te inspira a viver.<br />
Se não tivermos essa consciência dessa Forca e o que somos, fatalmente teremos dificuldades em nossas relacoes externas.<br />
Somos também energia e temos um lado masculino e feminino. As mulheres por exemplo possuem 60% de energia feminina e 40% masculina. A energia feminina e a criatividade, a sensibilidade, a intuicao, a graciosidade e a capacidade de cuidar. A energia masculina e o racional, o estável, o guerreiro, e que esta sempre em acao. Ambos, homens e mulheres possuem todas essas caracteristicas, mas em diferentes níveis de intensidade. Portanto, a mulher 'e insegura por sua natureza e por isso que ela precisa de uma certa segurança da estabilidade masculina. O homem e como a haste de uma planta que da suporte, segurança, para os troncos crescerem, surgirem folhas, movimento e ate florirem. A mulher necessita dessa estabilidade para circular, intuir, criar.<br />
Nos dias de hoje, os papeis masculinos e femininos estão confusos. Acredito que muitas mulheres estão oprimindo sua energia feminina com tantos deveres e acoes da energia masculina. E muitos homens não conseguem colocar segurança e ter acao de provedor. Não há nada de errado, as mulheres serem independentes, guerreiras, provedoras. Sou ate uma delas. O que me preocupa e se o lado criativo, intuitivo e os cuidados da mulher não esta sendo oprimidos com as exigências sociais de uma mulher moderna. E necessário um equilíbrio energético por isso tanto os homens quanto as mulheres precisam estar atentos a essas distribuicoes de energia.<br />
Confesso que quando escuto as conversas de academia, conhecidos, pacientes, fico pensado em quantos tipos de relacionamentos existem por ai. Poucos são os autênticos.<br />
No curso, Subagh nos presenteou com as estorias dos casamentos da religião Sikh, onde ate mesmo o sexo era com data marcada mesmo com anos de casamento. Dias de preparacao e horas de amor… Nem sei como definir sexo na nossa sociedade nos dias atuais.<br />
Independente da cultura Sikh, fazer amor ou relacionar-se e estar por inteiro, na Presença, no aqui- agora, consciente do Amor que e você e reconhecendo o Amor no outro... doar-se na entrega do mistério como você confia que a cada expiracao vem uma inspiracao. O ego, o querer, as expectativas ficam pequenas quando você descobre o que e Amor…<br />
Portanto relacionamento autentico, nada mais e do que Prem, o Verdadeiro Amor.<br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-85029534935578414622013-11-09T14:21:00.000-08:002013-11-09T14:24:46.922-08:00O Silencio<br />
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 22px;">Desde criança o silencio me instigava. Talvez porque tinha problemas com palavras. Nunca conseguia (e talvez ate hoje não consigo) descrever exatamente o que passa dentro de mim. Minhas brincadeiras era adivinhar o que as outras pessoas pensavam e pedia para meus irmãos adivinhassem o que eu estava pensando naquele momento, um ensaio de uma comunicacao por telepatia. Cresci ouvindo Rita Lee e ficava imaginando o que seria "fazer amor por telepatia" na minha cancao favorita de "Mania de Você". Introvertida e tímida na minha infância, relutei por um tempo a minha voz. Gostava de observar, sentir, e ouvir muito mais do que falar. Claro que a fala e tao importante quanto, mas sempre achei que havia um certo exagero, ou "barulho" no mundo. Achava que as pessoas falavam demais, que "enrolavam" muito mais do que se comunicavam. Fui aprendendo a "enrolar" na adolescencia, e me tornei mestra nas mais longas e detalhadas estorias para as minhas amigas intimas… E assim quando crescemos vamos perdendo o nosso grande mestre, nosso Eu.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 22px;">Com o tempo, a yoga e a meditacao foi me ensinando a resgatar, compreender e aperfeiçoar o silencio. Afinal, pensamos que estar em silencio e apenas ficar calado e não damos conta aos "barulhos" internos da nossa mente. As vezes o barulho interno e maior que o externo e falhamos achando que estamos em silencio. Enquanto houver turbilhoes de pensamentos, nunca estaremos em silencio.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 22px;">Na kundalini yoga, a maior parte das meditacoes utilizamos mantras, ate porque necessitamos dessa comunicacao entre mente e coracao através da fala. O mantra serve também para focar a mente, e a maneira mais simples e eficaz de não desperdiçarmos energia pensando em varias coisas ao mesmo tempo. Com a pratica, o silencio pós meditacao se torna o momento talvez mais importante para alcançar "shunia", ou seja, uma mente neutra, vazia e sem pensamentos, pois a mente foi condicionada a cada vez menos produzir pensamentos com o mantra e entrar em contato com algo maior do que seu ego.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 22px;">Com ensinamentos do meu irmão budista fui aprendendo a meditar em silencio sem os mantras. Este ano no curso do Marco Schultz também. Fiz um compromisso comigo mesma de implementar o silencio nas minhas meditacoes diárias. E ate mesmo apos o retiro de silencio algumas semanas atrás, sinto necessidade da meditacao mais vezes ao dia.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 22px;">O caminho para o silencio na realidade não importa. São vários caminhos para o mesmo lugar. Seja através de diversos tipos de meditacao, seja contemplando a natureza ou qualquer outra forma de amor e entrega.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 22px;">Talvez a sensacao da infância de não conseguir me expressar, seja da tamanha grandeza e de um certo mistério que nos cerca. As palavras ficam pequenas em contato com o silencio verdadeiro.</span></span><br />
<span style="font-family: Georgia, serif;"><span style="font-size: 14px; line-height: 22px;">O silencio para mim e um encontro. Quando você não se identifica mais com seu ego, com seus pensamentos, você passa a se conectar com algo maior do que você. Da mesma forma que você observa e contempla a natureza, existe um mistério ali que silencia, que basta. E posso dizer que a vida fica tao mais iluminada através do silencio ate mesmo nas suas relações cotidianas. Um olhar, um sorriso, um gesto, um toque comungando o silencio que existe em nos, na presença, no aqui-agora...</span></span><br />
<br />
<span style="background-color: #d2cfff; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 22px;"><br /></span>
<span style="background-color: #d2cfff; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 22px;"><br /></span>
<span style="background-color: #d2cfff; font-family: Georgia, serif; font-size: 14px; line-height: 22px;"> "Vem. Conversemos através da alma. Revelemos o que é secreto aos olhos e ouvidos. Sem exibir os dentes, sorri comigo, como um botão de rosa. Entendamos-nos pelos pensamentos, sem língua, sem lábios. Sem abrir a boca, contemo-nos todos os segredos do mundo, como faria o intelecto divino. Fujamos dos incrédulos que só são capazes de entender se escutam palavras e veêm rostos. Ninguém fala para si mesmo em voz alta. Já que todos somos um, falemos desse outro modo. Como podes dizer à tua mão : "toca", se todas as mãos são uma? Vem, conversemos assim. Os pés e as mãos conhecem o desejo da alma. Fechemos pois a boca e conversemos através da alma. Só a alma conhece o destino de tudo, passo a passo. Vem, se te interessas, posso mostrar-te" ... "Na verdade, somos uma só alma, tu e eu, Nos mostramos e nos escondemos tu em mim, eu em ti, Eis aqui o sentido profundo da minha relação contigo Porque não existe, entre tu e eu, nem eu, nem tu..." (Rumi)</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-89846732955353529622013-11-05T14:00:00.000-08:002013-11-05T14:00:41.585-08:00Curso de Formacao e Aprofundamento em Yoga e Meditacao com Marco SchultzApos viajar para Índia em 2012 com o Marco, participar de seus retiros e satsangs, decidi que em 2013 faria seu curso de formacao e aprofundamento no Yoga.<div>
Escolhi a opcao do curso extensivo, ano todo, com encontros no ultimo final de semana de cada mês.</div>
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O curso foi imensamente rico com as aulas praticas e teóricas. Vários convidados, e um mais especial que o outro. </div>
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A intencao do curso como o nome diz, não era apenas conhecer o lado físico nos asanas do yoga, mas também entender o que realmente 'e o Yoga. O curso foi integrando diferentes religiões, abordagens terapêuticas, astrologia... e ao mesmo tempo a relacao dessa integracao com o nosso Ser através de reflexões sobre o auto-conhecimento.</div>
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A cada encontro e a cada retiro a turma se expandia e se unia em sangha. Foi lindo e muito especial sentir essa transicao de individuo para o "nos" como todo.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZVqbJFc0Zjw4QK5CYHwA0wivjVvL6IbpWSB5sQYXXo1zJqekQx6XcVCDlSgjXv4EGrypLEfX3r8QDCb087Li6qsf3EB5XBKcOD1hHQEqb2hPN66OgVOWbTwWV-pGvj92Vm6R6S44iaQY/s1600/IMG_3176.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZVqbJFc0Zjw4QK5CYHwA0wivjVvL6IbpWSB5sQYXXo1zJqekQx6XcVCDlSgjXv4EGrypLEfX3r8QDCb087Li6qsf3EB5XBKcOD1hHQEqb2hPN66OgVOWbTwWV-pGvj92Vm6R6S44iaQY/s320/IMG_3176.JPG" width="320" /></a>O retiro de 1 semana na metade do curso do extensivo e a na conclusão do curso intensivo foi realizado na Montanha Encantada em Garopaba. A união da sangha de Floripa e a de São Paulo na imersão de um retiro naquele lugar abençoado junto aos ensinamentos de convidados fantásticos foi certamente um marco, ou um divisor de aguas para todos nos.</div>
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No segundo semestre me comprometi aos retiros e consegui estender minhas meditacoes diárias na minha rotina. Como mudei de trabalho, tudo conspirou para uma melhor fluidez e entrega. A qualidade do meu sadhana e do meu dia mudaram não só porque tinha mais tempo, mas como o curso proporcionava insights para o auto-conhecimento, passei a trabalhar mais metas nas questões praticas do meu ser.</div>
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Alem do retiro da Montanha Encantada, o retiro "Destino e Livre Arbítrio" da querida astróloga e professora de yoga Fernanda Zanini, e o retiro do silencio do Marco foram preciosos para mais insights.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtP_RShrGYmyDVkrUGYz07pAglTCcVucjS3HM0QAHTiW7Mr_hJsyJyiY2DO2htb62eUfRVak1M5CeHzc_mx3t15aph6fCUN9SHYDhNE0hrq1nwWzLifbOsuOkQ_phk_f55ZjuVsNVN9Dk/s1600/IMG_3680.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtP_RShrGYmyDVkrUGYz07pAglTCcVucjS3HM0QAHTiW7Mr_hJsyJyiY2DO2htb62eUfRVak1M5CeHzc_mx3t15aph6fCUN9SHYDhNE0hrq1nwWzLifbOsuOkQ_phk_f55ZjuVsNVN9Dk/s320/IMG_3680.JPG" width="320" /></a>Foram dias intensos e profundos na investigacao do ser com a Fernanda, e dias de reflexões e muita meditacao com o Marco. Como os retiros foram muito próximos um do outro, fui convidada para uma imersão de profundo auto-conhecimento e a pureza da magia do silencio.</div>
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Mais um ano abençoado, com muitos ensinamentos, conhecendo pessoas incríveis, trabalhando não para uma pessoa melhor, mas deixando cada vez mais cair todas as mascaras que aprisionam meu verdadeiro EU!</div>
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Não tenho palavras para expressar minha gratidão ao Marco, aos assistentes, a sangha, e ate a mim mesma, honrando a personagem nessa aventura.</div>
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A peregrina continua seu caminhar ainda mais cheia de Amor e Gratidão...</div>
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Segue...</div>
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Namaste!</div>
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<a href="http://www.simplesmenteyoga.com.br/">http://www.simplesmenteyoga.com.br</a></div>
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<a href="http://www.fernandazanini.com.br/">http://www.fernandazanini.com.br</a></div>
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http://www.mauriciobastos.art.br</div>
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<a href="http://www.gugaarruda.com.br/">http://www.gugaarruda.com.br</a></div>
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<a href="http://www.ariray.com.br/">www.ariray.com.br</a></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-11217047020386021302013-08-07T20:18:00.000-07:002013-08-07T20:21:30.097-07:00Um Novo Despertar<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; border-spacing: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desde qdo me tornei professora de yoga vi o quanto de psicologia poderia ser trabalhada em cada asana (postura) e o quanto a yoga se torna um instrumento de superação de inúmeras manifestações psicológicas, tanto lidar com um obstáculo, quanto lidar com suas próprias emoções, como o medo ou a ansiedade por exemplo. </span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; border-spacing: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />Acredito que a dança, a yoga, o esporte, são veículos para o auto-conhecimento, pois nao e a toa que estamos sempre , tanto físicamente como mentalmente, em movimento. E e essa movimentacao que influencia nas nossas vidas. O alerta esta qdo nao prestamos atencao em como nos movimentamos. Um atleta ansioso demais, tera sua respiracao alterada e os movimentos do corpo restritas, o que nao facilitara na sua performance. Quando respiramos conscientes, respeitando nosso corpo e com nossa mente no aqui e agora, tudo flui! Esta tudo ligado (Tadasti). E a yoga como o proprio nome diz, e a união, integração. A yoga nao e religião nem atividade física, simplesmente uma maneira de você viver no seu maior potencial com harmonia.</span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">E por isso que venho desenvolvendo um novo trabalho durante ha algum tempo com, agora meu socio, Luis Turisco. Acreditamos no bem-estar do atleta. Na psicologia desportiva referimos a mente totalmente focada aquela que entra no que os americanos chamam "the zone". Uma zona de plenitude onde tudo flui sem esforco, isto e, um estado meditativo onde nao ha ocilacoes de pensamentos. Entao concluimos que para atingir este estado de alta performance, e preciso estar bem com seu fisico satisfeito com seu treinamento; seu mental sem conflitos com seus pensamentos, ou seja, no aqui-agora; e com sua alma, se nutrindo de fe. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando este tripe esta equilibrado o atleta ou qualquer pessoa faz com que sua vida fique equilibrada, pois a pessoa tem consciencia de que e o grande responsavel. O mundo e apenas o reflexo de como agimos. Nao tem como reclamar ou acusar o outro quando o tripe esta em equilibrio, e e por isso que tudo flui.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Adivinha quem e o nosso maior inimigo? Pois e, nos mesmos! Nos sabotamos, acreditamos nos nossos pensamentos, ficamos com duvida, medo, ansiosos, depressivos... e ainda a culpa e do mundo que esta nos deixando assim... e assim vai... uma bola de neve de acoes e reacoes...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sabemos entao que estamos sempre em movimento. Sem movimento estaremos mortos. Entao o que e preciso e saber conduzir esse movimento durante todos os dias de nossas vidas... saber dancar nao apenas com seu corpo mas com seus pensamentos, dedicar a danca cantando para seu Deus, e sorrir de agradecimento pelo ser que voce e nesse momento...</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; border-spacing: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: separate; border-spacing: 0px; font-family: Helvetica;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-7084672904926380492013-05-12T05:24:00.000-07:002013-05-12T05:36:38.829-07:00Maha Kumbh Mela 2013<span style="background-color: #f4cccc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;">O Kumbh Mela </span><span style="line-height: 19px;">(de </span><i style="line-height: 19px;">khumb</i><span style="line-height: 19px;">, "pote" e </span><i style="line-height: 19px;">mela</i><span style="line-height: 19px;">, "festival") é o principal festival do hinduísmo</span><span style="line-height: 19px;">, que ocorre quatro vezes a cada doze anos na Índia</span><span style="line-height: 19px;">, rodando por quatro cidades: Allahabad</span><span style="line-height: 19px;">, Ujjain</span><span style="line-height: 19px;">, Nasik</span><span style="line-height: 19px;"> e Haridwar</span><span style="line-height: 19px;">. Cada ciclo de doze anos inclui o </span><i style="line-height: 19px;">Maha Kumbh Mela</i><span style="line-height: 19px;"> (</span><i style="line-height: 19px;">maha</i><span style="line-height: 19px;"> = maior) em Allahabad, onde milhões de devotos hindus se reúnem para se banhar no Sangam</span><span style="line-height: 19px;">, local de encontro dos rios sagrados Ganges, Yamuna </span><span style="line-height: 19px;">e Saraswati</span><span style="line-height: 19px;"> para se purificar, naquele que é o maior festival religioso do mundo.</span></span><br />
<span style="background-color: #f4cccc;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;">O Khumbh Mela se baseia numa lenda na qual deuses e demônios</span><span style="line-height: 19px;"> entraram em guerra</span><span style="line-height: 19px;"> por causa de um pote que continha o néctar da imortalidade. Algumas gotas do néctar caíram em quatro cidades na Índia: Allahabad, Ujjain, Nasik e Haridwar, onde o Khumbh Mela acontece sucessivamente a cada três anos.</span></span></span><br />
<span style="background-color: #f4cccc;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span>
</span><br />
<div style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="background-color: #f4cccc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Segundo a cosmologia hindu, o rio Ganges tem origem nos céus. Este grande festival que ocorre ao redor do Ganges, é uma celebração da criação. Segundo uma fábula, os deuses e os demônios lutavam pela "kumbh" (jarra, pote), onde se encontrava o "amrit" (néctar), criado pelo "sagar manthan" (o escumar dos oceanos). Jayant, filho de Indra, escapou com a kumbh e por 12 dias consecutivos (12 anos para a humanidade) os demônios lutaram contra os deuses pela posse da jarra. Finalmente, venceram os deuses, beberam o "amrit" e alcançaram a imortalidade.</span></div>
<div style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="background-color: #f4cccc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Durante a batalha pela posse da "kumbh", quatro gotas de "amrit" caíram na terra, em Allahabad, Haridwar, Nasik e Ujjain, as quatro cidades onde o festival da Kumbh Mela tem lugar. Até hoje, a cada 12 anos, cada uma dessas cidades é sede da mela.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: #f4cccc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA_T5XRrGXpRK4AUki95xn0OCTYp0kJ3OFSBwKQx-nFecnaCXbLCnShvwXagvqZqhArT9gvUcaYB01JosIDXuUlMklQDxXbuf6W2aT0q1qgFYXtju7kBHaDKXoIXlm_I_yvkp73HFhMkA/s1600/IMG_2013.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA_T5XRrGXpRK4AUki95xn0OCTYp0kJ3OFSBwKQx-nFecnaCXbLCnShvwXagvqZqhArT9gvUcaYB01JosIDXuUlMklQDxXbuf6W2aT0q1qgFYXtju7kBHaDKXoIXlm_I_yvkp73HFhMkA/s320/IMG_2013.jpg" width="239" /></a></span></div>
</div>
<span style="background-color: #f4cccc;"><br /></span>
<span style="line-height: 19px;"><span style="background-color: #f4cccc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Os dias dos banhos auspiciosos e mais importantes do Kumbh são calculados na astrologia de acordo com a posicao do sol, da lua e Júpiter.</span></span><br />
<span style="background-color: #f4cccc;"><span style="line-height: 19px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="line-height: 19px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fiquei 10 dias em Allahabad no acampamento do Prem Baba. Foi uma feliz "coincidencia" pois estava curiosa por conhecer mais sobre esse guru brasileiro que vive parte na Índia, parte no Brasil, expandindo sua luz e seus ensinamentos através de seus satsangs. Acabei me separando do grupo californiano o qual tinha me inscrito para me aventurar nos dias do Kumbh ao lado de brasileiros incríveis que acabaram se tornando queridos amigos. Nestes dois anos de Índia, com certeza, um dos maiores presentes foram as preciosas amizades!</span></span></span><br />
<span style="background-color: #f4cccc;"><span style="line-height: 19px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimvbqbGOl62quI-yw0_tElIufpxcc-BZbP-IWLyBOOpizOMAKpLlf655AgRMp6itEHItZM414BlTOHQsQUoiR_XHJb8Gtet3a3zPwCWIE8Tm1WHkAxldaIGLrqWE_M4q8Pb72Z2XEmqyw/s1600/IMG_1974.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="background-color: #f4cccc;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimvbqbGOl62quI-yw0_tElIufpxcc-BZbP-IWLyBOOpizOMAKpLlf655AgRMp6itEHItZM414BlTOHQsQUoiR_XHJb8Gtet3a3zPwCWIE8Tm1WHkAxldaIGLrqWE_M4q8Pb72Z2XEmqyw/s1600/IMG_1974.jpg" width="239" /></span></a></div>
<span style="background-color: #f4cccc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;">Todos os dias saiamos do acampamento e caminhávamos durante o dia todo visitando os acampamentos dos mais diferentes sadhus. </span><span style="line-height: 19px;">Os </span>sadhus<span style="line-height: 19px;"> são como monges andarilhos, que fazem votos de desapego, renunciam de bens materiais e se dedicam a vida espiritual. São conhecidos como "babas" e são famosos praticantes de </span>yoga<span style="line-height: 19px;">. No seu foco pela </span>iluminacao<span style="line-height: 19px;">, eles fazem diferentes votos. Os naga </span>sadhus<span style="line-height: 19px;"> abdicam-se de qualquer vestimenta e andam nus com o corpo coberto de cinzas. Alguns </span>sadhus<span style="line-height: 19px;"> jejuam por longos períodos de tempo, outros não sentam ou deitam, outros erguem o braco e vivem com o braco levantado como e o caso do famoso baba Amar </span>Barati<span style="line-height: 19px;"> que abandonou sua família e todos seus bens para </span>devocao<span style="line-height: 19px;"> de </span>Shiva<span style="line-height: 19px;">. Há mais de 30 anos tem seu braco levantado por manifesto de paz. Sofreu dores absurdas ate seu braco perder sua </span>funcao<span style="line-height: 19px;"> e ficar atrofiado e preso em uma </span>posicao<span style="line-height: 19px;"> semi vertical.</span></span><br />
<span style="background-color: #f4cccc;"><span style="line-height: 19px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjatx6eHQXNTCw20xAT7gkm0p0O13quzfrmdkrN71TNg11LHTEjpKeXRupVN7XVpdOdvdp_2WVfAM2CfjGiMKTCOlNs-zfDx_-5RafD-s7968Ue1q6p_Oq6z5E-vb6eCM9-CIBKNEMBmek/s1600/IMG_1832.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: #f4cccc;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjatx6eHQXNTCw20xAT7gkm0p0O13quzfrmdkrN71TNg11LHTEjpKeXRupVN7XVpdOdvdp_2WVfAM2CfjGiMKTCOlNs-zfDx_-5RafD-s7968Ue1q6p_Oq6z5E-vb6eCM9-CIBKNEMBmek/s1600/IMG_1832.jpg" width="239" /></span></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: #f4cccc; line-height: 19px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: #f4cccc; line-height: 19px;">Tive o privilegio de conversar com alguns sadhus. Muitos deles homens extremamente cultos e sábios. Foram desde ensinamentos de yoga e pranayama a conversas profundas. Uma tarde marcante foi na escadaria do rio Yamuna que um Baba lindo, um verdadeiro "Lorde", sentou-se ao meu lado e dos meus amigos e ficamos horas e horas ouvindo, contemplando, meditando, sentindo a Presença em todos nos. Ao entardecer, assistimos ao ritual do fogo, conhecido como Aarti a beira do rio, e ele não só nos acompanhou como nos ensinou os mantras e só depois do termino do ritual seguiu de volta ao seu acampamento.</span></span><br />
<span style="background-color: #f4cccc;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span>
</span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4AWcxBoDb5lH8IcfHD8kBLNNT616Zng9HHHBgHS5lq9bY9o05zILTrAuGU5Megae5qmh7zlvXb5p9SN92mC2dcxiNjhWtuvwAgA3Y5scSHDOE85hhyxAJBkangGo4HJDin3A7P_n0mr0/s1600/IMG_1953.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="background-color: #f4cccc;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4AWcxBoDb5lH8IcfHD8kBLNNT616Zng9HHHBgHS5lq9bY9o05zILTrAuGU5Megae5qmh7zlvXb5p9SN92mC2dcxiNjhWtuvwAgA3Y5scSHDOE85hhyxAJBkangGo4HJDin3A7P_n0mr0/s1600/IMG_1953.JPG" width="320" /></span></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: #f4cccc; line-height: 19px;"><br />Presenciamos o primeiro dia da lua cheia de janeiro onde teria um dos auspiciosos banhos nos encontros dos rios sagrados. Ao amanhecer assistimos ao ritual e depois nos banhamos na juncão dos rios. Foi muito emocionante pois não tem como não entrar na mesma sintonia de entrega e devocao e realmente sentir-se abençoada.</span></span><br />
<span style="background-color: #f4cccc;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;">Foram dias de preces, muitas preces. Confesso que era difícil de dormir não pelo frio mas pela energia daquele lugar. Eram alto falantes espalhados por todos os acampamentos com os sons dos mantras</span><span style="line-height: 19px;"> </span><span style="line-height: 19px;">dia e noite sem parar, e f</span><span style="line-height: 19px;">aziam com que ficássemos embriagados naquela energia de puro amor e devocao. Dificil foi voltar... </span></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="line-height: 19px;"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZIjHSG7E9WcmXh-xNhz5hCv2nigTy_rcLVNao70jEVsxGobfoyBFzBTJodqDL7rimoCnAbKAGn_pf5buYZ4d6xWKB-XhcELAUaQuSxJ7pzR8OmvvsaUAtGK6rQlSF1ZgFg7EqhfInyvk/s1600/IMG_1955.JPG" width="320" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.prembaba.org/">www.prembaba.org</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://kumbhmelaallahabad.gov.in/english/index.html">http://kumbhmelaallahabad.gov.in/english/index.html</a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-67258182595949666842013-04-22T19:18:00.001-07:002013-04-23T06:46:57.369-07:00Amritsar- Golden Temple<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLOyIh5q8aNKFSsb2FfeMV6P9Ya0Fg6fLDu1u9Jiyg6bkKJv0aKUxq78o8Xp4SPSmsVSEyot2WQGt2hURrK75GiEVe0RMgHJ10eggllyjPbMLyo_OjD4OjxM7xHxV6EJeSbzA2F28qHvg/s1600/IMG_1695.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLOyIh5q8aNKFSsb2FfeMV6P9Ya0Fg6fLDu1u9Jiyg6bkKJv0aKUxq78o8Xp4SPSmsVSEyot2WQGt2hURrK75GiEVe0RMgHJ10eggllyjPbMLyo_OjD4OjxM7xHxV6EJeSbzA2F28qHvg/s320/IMG_1695.jpg" width="239" /></a>Passei 1 ano contando os dias para regressar a terra sagrada... Apos visitar algumas regiões da Índia no ano passado, ficou faltando um lugar muito especial cheia de significados para mim, a terra dos Siks, da Kundalini Yoga, de Yogi Bhajan... Amritsar.<br />
Desta vez estava sozinha, uma amiga que iria comigo fez outros planos e acabou deixando a Índia apos alguns dias. Sempre ouvi falar que ou você ama ou odeia a Índia. Eu acredito alem, que a Índia "chama" quem esta pronto a senti-la, cheira-la, experimenta-la. A Índia e para poucos. Poucos são capazes de compreende-la.<br />
Foi uma emocao muito grande chegar a Amritsar, alem de encarar a Índia com meus próprios pés. Cheguei ao entardecer, com um por do sol maravilhoso, caracteristico pelas diversas cores e profundidade. Foi uma emocao reconectar com aquela energia, cores vibrantes, barulhos de buzinas de tuc tuc misturadas com os cantos de diversos mantras, e claro aquele cheiro forte das especiarias indianas.<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii6Ga-5T8xyeyNqyxnSiUB7p9QFGr7dPq0G0ytEr-g_wOLKS7Pe5z-MsnmLzz8oSUm0r6eEhnUqZzVg_IpHvDJbmgbInFAF6glQWuo8skqX_SkFUEH0NBCkFBtrAsSRLS489a-BqjMarU/s1600/IMG_1677.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii6Ga-5T8xyeyNqyxnSiUB7p9QFGr7dPq0G0ytEr-g_wOLKS7Pe5z-MsnmLzz8oSUm0r6eEhnUqZzVg_IpHvDJbmgbInFAF6glQWuo8skqX_SkFUEH0NBCkFBtrAsSRLS489a-BqjMarU/s320/IMG_1677.JPG" width="320" /></a>A noite fui ao templo dourado, o Golden Temple. Este e o maior templo dos Sikhs na Índia. Estava muito frio, e com os pés descalços andei no mármore gelado em torno do templo. O templo estava todo iluminado e o lago ao seu redor refletia todo aquele ouro. Nunca vi algo tao lindo. Em todos os cantos externos tinham auto-falantes emanando as vibracoes dos cantos sagrados do JapJi que acontecia dentro do templo pelos mais renomados Sikhs. O livro sagrado e cantado 24h por dia. Os Sikhs se revezam e não deixam de emanar a mais vibrante energia.<br />
Andei aos redores, entrei no templo, assisti a cerimonia, meditei, meditei, meditei... Embriagada naquela energia passei a madrugada inteira ali... Esqueci da hora, esqueci do frio, esqueci de tudo. Lagrimas percorriam meu rosto sem parar, com profundo Amor e Gratidão.<br />
Os Siks são conhecidos por integrar e aceitar todas as religiões e culturas. Como forma de amor, servir e muito importante. A limpeza do templo e impecável e comida e oferecida na saída do templo para todos os visitantes. Não tem como não encher seu coracao de tanto Amor e reconhecer o Divino em cada um de nos.<br />
Voltei para o hotel ao nascer do sol, melhor "balada" da minha vida!! rs...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDnzWZprQ-8ON_V_t-t7S_MCPo8tOTIvaQ0FpB6VVQe3eNkxsNSkpWcJrkZrfmM5SfIXgCcuF11pJ23-Vrjps2ST0n7uhTu1arq9nWFxAfkWU4EO026pXLwAQsy4QioaIWKp5QsrslAfU/s1600/IMG_1709.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDnzWZprQ-8ON_V_t-t7S_MCPo8tOTIvaQ0FpB6VVQe3eNkxsNSkpWcJrkZrfmM5SfIXgCcuF11pJ23-Vrjps2ST0n7uhTu1arq9nWFxAfkWU4EO026pXLwAQsy4QioaIWKp5QsrslAfU/s320/IMG_1709.JPG" width="320" /></a></div>
Fiquei 5 dias em Amritsar e horas e horas por dia no templo. Consegui visitar a fronteira com o Paquistão e visitar os templos hindus de Durga e Hanuman também.<br />
Conhecer mais a fundo a cultura Sikh e vivenciar tudo o que os meus gurus californianos diziam, foi uma experiência única. Me senti aquela criança que fantasiou o tempo todo em ver o Mickey e chega na Disney pela primeira vez.<br />
E a viagem continuava, afinal o maior festival indiano estava por vir... Kumbh Mela!!Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-10571318360310206552013-04-17T14:31:00.001-07:002013-11-06T10:03:42.289-08:00Yoga: fisico, mental e espiritual<br />
<ol>
<div class="western" style="border: currentColor; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm;">
Yoga está muito bem alicerçado na visão holística do Ser, e tem
a saúde física e mental como sua meta.<br />
Toda doença é
apenas um reflexo do desequilíbrio interno, no momento em que
estabelecemos este equilibrio, a saúde retorna.<br />
A
tradicional ciência do Yoga mais a consciência da Leitura Corporal
são poderosas ferramentas para restabelecer o equilibrio no corpo e
na mente.<br />
Na visão do Yoga, existe apenas uma doença, que é
o nível de distanciamento entre o Ego e o SER, entre a
Personalidade e a Pessoa.<br />
Quanto mais distantes nos
encontramos de nós mesmos, ou seja, de nossa essência eterna e
divina e não nos expressamos, ou seja, não somos o que vibra na
nossa alma, mais doentes nos encontramos.<br />
Todas as doenças
físicas e mentais são sintomas desta causa primeira.<br />
A dor
(duhkha) é o mecanismo que nos traz mais perto de nós mesmos, para
percebermos aquilo que clama internamente pedindo consciência e
expressão...<br />
Muitos estudos têm sido feitos no campo
psicofísico, e têm demostrado a doença como instrumento para o
despertar, para a Saúde, para a AutoCura...<br />
Negar a doença
é nos distanciarmos mais ainda, é negar o próprio movimento
interno de transformação.<br />
Nosso Ser existe em uma dimensão
que transpõe o corpo físico...<br />
Somos sentimentos,
pensamentos, energia potencializada.<br />
Estas dimensões fazem
parte da nossa percepção do mundo, e com elas criamos nossa
realidade relativa, instante a instante. <br />
Tornamo-nos aquilo
que projetamos... com nossa mente distanciada ou não, da Realidade
Absoluta que somos.<br />
Com tudo isso, vamos criando padrões de
crenças, condutas, hábitos, tendências, preconceitos, críticas
que vão gerando dor, levando sofrimento e produzindo enfermidades
no corpo físico.<br />
A doença é uma forma de liberar a energia
estagnada, não expressa, em conflito, antagônica e destoante do
Ser...<br />
Os níveis de separação são a base da doença e
isto se expressa como aflição e sofrimento (duhkha).<br />
Os
cinco níveis de separação se apresentam como:<br />
<br />
1. NÍVEL
FÍSICO - a não-percepção do corpo (necessidades e
fraquezas);<br />
<br />
2. NÍVEL DE ENERGIA - não percepção da
respiração e seus ritmos;<br />
<br />
3. NÍVEL EMOCIONAL - falta de
percepção dos sentidos, emoções e sentimentos e sua não
expressão;<br />
<br />
4. NÍVEL MENTAL - deixar-se dominar pelos
padrões mentais;<br />
<br />
5. NÍVEL ESPIRITUAL - não reconhecer a
presença do Ser interior.<br />
<br />
Duhkha (sofrimento) é um estado
de não se estar bem física, mental e espiritualmente.<br />
"A
dor que sinto, é a dor de desapegar do que não tem mais sentido
para mim... "<br />
Nosso estado interno determina o grau de
sofrimento que vamos atraindo para nós mesmos.<br />
A libertação
do sofrimento envolve o despertar do conhecimento de nossa real
natureza, ou seja, AutoConsciência e Mudança comportamental, para
percebermos e lembrarmos QUEM REALMENTE SOMOS... <br />
<br />
Esta
consciência de quem somos (Atma-vicara) é o grande trabalho que
temos a realizar nesta vida.<br />
PATANJALI, no Yoga Sutra. dá a
causa do sofrimento (duhkha), quando aborda a filosofia dos Klesas
(cinco aflições), como segue abaixo:<br />
<br />
KLESAS - "Causas
da miséria e aflições humanas"<br />
<br />
1. AVIDYA -
Ignorância<br />
2. ASMITA - Egoísmo<br />
3. RAGA - Apego<br />
4. DVESA -
Aversão<br />
5. ABHINIVESA - Apego à vida<br />
<br />
Estes, são as
raízes do karma e produzem toda a espécie de experiência na vida.
<br />
<br />
Avidya (ignorância) é a causa de toda a dor e sofrimento;
enquanto ela perdurar, dará seus frutos (karma).<br />
Sutra II-16: "A
dor que ainda não veio pode e deve ser percebiba antes de se
materializar no corpo físico."<br />
<br />
Sutra II-26: "A
prática ininterrupta do PERCEBIMENTO DO REAL é o meio de destruir
a Avidya, a ignorância."<br />
<br />
Sutra II-33, Patanjali ensina
Pratipaksa Bhavanam para manter a mente livre de perturbação:
<br />
Quando a mente é perturbada por pensamentos impróprios, a
constante ponderação sobre os opostos é o remédio. Pratipaksha
Bhavanam é uma prática de controle da mente e, gradualmente,
guiando-a a agir de acordo com nossas metas de yoga. O "grande
voto de Yoga" é o voto que se abstenham da violência,
desonestidade, roubo, indulgência irresponsável, ou ganância.<br />
<br />
E
no Yoga Sutra I-33, Patanjali dá as Quatro Chaves que abrem a porta
da felicidade (sukha): <br />
<br />
Alcança-se a tranquilidade
imperturbável da mente mediante o cultivo da: <br />
<br />
AFABILIDADE
para com os felizes;<br />
COMPAIXÃO para com os infelizes;<br />
PRAZER face ao virtuoso;<br />
IMPERTURBABILIDADE diante
dos erros dos outros.<br />
<br />
Esta visão é um caminho de
consciência sobre os processos da vida, em suas diferentes
dualidades: prazer e dor.<br />
Quanto mais desejamos o prazer,
naturalmente estamos atraindo a dor, pois na ausência do prazer há
sofrimento.<br />
Então o Yoga propõe um caminho de libertação
dos pares de opostos, para se atingir o estado de equilibrio e
felicidade, além da dualidade.<br />
Na dualidade há o
"(des)equilibrio" e a "(im)perfeição" e no
estado de UNIDADE há equilíbrio e perfeição.<br />
Na
Yogaterapia muitas ferramentas são usadas, pois se acredita que o
homem é holístico e que não é apenas o corpo físico que está
doente, mas sim todos os outros níveis da consciência (invólucros
ou koshas) que atua igualmente no processo da doença ou da cura.<br />
As doenças se manifestam como sintomas que refletem algum
nível de desequilíbrio no ser, como meio de chamar a atenção
para o aspecto mais profundo da realidade interna.<br />
Não há
sintoma sem que haja causa, e a causa, segundo o Yoga, é o
distanciamento do ego com o Ser. <br />
<br />
Na Yogaterapia são
utilizados várias técnicas yóguicas como: <br />
<br />
ÁSANAS
(posturas),<br />
KRIYAS (purificatórios),<br />
MUDRAS (gestos
de equilibrio),<br />
BANDHAS (contrações),<br />
PRANAYAMAS
(respiratórios),<br />
DHARANA (concentração),<br />
DHYANA
(meditação), <br />
<br />
<br /></div>
</ol>
<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-61484831535922095382013-04-09T08:42:00.000-07:002013-04-09T08:42:50.101-07:00Tiruvannamalai: Templo e montanha de Shiva<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
Apos Auroville fomos a Tiruvannamalai onde conhecemos o templo Annamalaiyar, um dos maiores e mais lindos templos da India, junto a montanha sagrada de Shiva, Arunachala.<br />
<br />
Tiruvannamalai e um dos maiores centros dos hindus seguidores de Shiva. Diz a lenda que o universo havia retirado toda a luz do planeta deixando a populacao vivendo na escuridão durante anos ate Shiva aparecer em forma de uma chama de fogo no topo de Arunachala e trazer de volta luz para todos.<br />
<br />
Um festival muito conhecido na cidade 'e o Karthigai Deepam na lua cheia de novembro, dezembro. E comemorado com um ritual de fogo no topo da montanha simbolizando o encontro de Shiva no céu. São milhões de peregrinos que atendem ao evento aos redores do templo e da montanha todo o ano.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh89B4JGl0zu7uVgSi4YBcBAEVt-WZhVdey2R1_KLWquZzyO3Q3t3_6q0Py9MnTRuJhKtjdG3xRNalB-0f-_Uj6tyHAHle9xqzO9w5R6TN00Nb6JewCkMYP4haZYrx8z1hmA0TkKDIAWg0/s1600/DSC00516.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh89B4JGl0zu7uVgSi4YBcBAEVt-WZhVdey2R1_KLWquZzyO3Q3t3_6q0Py9MnTRuJhKtjdG3xRNalB-0f-_Uj6tyHAHle9xqzO9w5R6TN00Nb6JewCkMYP4haZYrx8z1hmA0TkKDIAWg0/s1600/DSC00516.JPG" height="240" width="320" /></a>O templo tem 4 altas principais entradas chamadas de gopurams. São lindas e altíssimas entradas escupidas nas grandes rochas. Dentro do templo há diversos corredores nas quais ocorrem as cerimonias.<br />
<br />
No segundo dia da nossa visita, levantamos as 5am em completo silencio rumo ao topo de Arunachala. Escalei aquela montanha com lagrimas nos olhos do começo ao fim. Uma sensacao de arrepiar subindo e olhando aos redores contemplando o nascer do sol crescendo sobre aquele imenso templo, e ouvindo as musicas e rituais indianos em pleno amanhecer.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKDcg74Trf7bDc6JzTdT8cmEJDJqs2-tUE_50jA0WI4cSq9pZy8lqAVlHPcae9bS7jrdZ_e9KF7vdKrT1mewZ7TyK8W7PccO3sfs6l24b6ZWExSSf3AZQy0EL-4HldruqKbXhYdz-zjV0/s1600/DSC00533.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKDcg74Trf7bDc6JzTdT8cmEJDJqs2-tUE_50jA0WI4cSq9pZy8lqAVlHPcae9bS7jrdZ_e9KF7vdKrT1mewZ7TyK8W7PccO3sfs6l24b6ZWExSSf3AZQy0EL-4HldruqKbXhYdz-zjV0/s1600/DSC00533.JPG" height="240" width="320" /></a>Confesso que estar na India, e uma sensacao de "alem da vida", um "universo paralelo". E tudo tao diferente que não tem como colocar em palavras, 'e uma experiência única. A India também te "chacoalha" e te vira do avesso. E foi nessa caminhada de contemplacao e silencio que veio um dos insights mais ricos da minha vida. Caminhando, seguindo em direcao ao seu topo, observei que a "sujeira" indiana persistia ate mesmo naquele lugar sagrado, e comecei a recolher todos os pedacinhos de plástico no meu caminho ate eu me dar conta do meu pensamento e me questionar porque estava fazendo aquilo. Veio em mente eu criança na igreja aos domingos com a melhor roupa do guarda roupa como minha avo tinha me ensinado. Por que mesmo? Larguei todos aqueles plásticos no súbito insight e percebi que quem estava contemplando aquela montanha era o meu personagem, um pedacinho do meu eu cheio de criticas, julgamentos, e não estava olhando para a montanha como ela e exatamente, sagrado, do jeitinho dela. Caiu a ficha e ri de mim mesma. Aparentemente estava difícil internalizar, colocar em pratica, a reverencia por tudo e todos da maneira que 'e e não como eu gostaria que fosse, de entender que tudo e sagrado da maneira que e, e não perfeitinha e bonitinha como a gente tem mania de criar em nossa mente.<br />
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Na volta paramos no ashram e na sala de meditacao onde ficava Ramana Maharshi, um santo indiano que passou a maior parte de sua vida ao lado de Arunachala, contemplando e compartilhando seus ensinamentos a seus discipulos.<br />
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Ainda em Tiruvannamalai tivemos o imenso prazer de conhecer Mooji, um guru jamaicano que vive na Inglaterra e India, expandindo sua luz durante seus satsangs.<br />
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<a href="http://www.sriramanamaharshi.org/">http://www.sriramanamaharshi.org</a><br />
<a href="http://www.mooji.org/">http://www.mooji.org</a>
<!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-NWouzctd2XM%2FUWQz8ji3TgI%2FAAAAAAAAAOY%2FcDD6hxhhDDA%2Fs1600%2FDSC00533.JPG&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKDcg74Trf7bDc6JzTdT8cmEJDJqs2-tUE_50jA0WI4cSq9pZy8lqAVlHPcae9bS7jrdZ_e9KF7vdKrT1mewZ7TyK8W7PccO3sfs6l24b6ZWExSSf3AZQy0EL-4HldruqKbXhYdz-zjV0/s1600/DSC00533.JPG" --><!-- Blogger automated replacement: "https://images-blogger-opensocial.googleusercontent.com/gadgets/proxy?url=http%3A%2F%2F4.bp.blogspot.com%2F-ObUkNh9RFPM%2FUWQz0NgP2LI%2FAAAAAAAAAOQ%2F1MFODU7tILI%2Fs1600%2FDSC00516.JPG&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*" with "https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh89B4JGl0zu7uVgSi4YBcBAEVt-WZhVdey2R1_KLWquZzyO3Q3t3_6q0Py9MnTRuJhKtjdG3xRNalB-0f-_Uj6tyHAHle9xqzO9w5R6TN00Nb6JewCkMYP4haZYrx8z1hmA0TkKDIAWg0/s1600/DSC00516.JPG" -->Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-13966627202238104472013-04-05T07:19:00.000-07:002013-04-05T07:19:38.381-07:00Auroville e PondicherryAuroville 'e uma cidade autônoma na Índia que visa a integracao da humanidade. Um lugar onde todos, de qualquer região do mundo, qualquer religião, qualquer crença, possa viver em paz e harmonia, com a consciência divina. Um lugar para pesquisas espirituais a fim de concretizar essa integridade humana.<br />
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Auroville foi um projeto criado por Sri Aurobindo e a "Mãe"na década de 50. Em 1967 foi construído as principais "zonas" (cultural, internacional, industrial, residencial). A cidade tem uma forma de galáxia, e no centro fica o Matrimandir ao lado de um anfiteatro e uma Banyan Tree (a figueira de Buda).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh02a9jVouL-EcUa8k2nBbDQrJBqGavH2Q1uhVENjZxVBt67C6rsqrlhELzVYcBZUfooxUr8O5vt0GEQmSTAcdvBE3HfeYiu4XxhPWB3cnB4hG19mIHm-Bx5_DDcPDMbmiSuHJy7eF_9lo/s1600/auroville.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh02a9jVouL-EcUa8k2nBbDQrJBqGavH2Q1uhVENjZxVBt67C6rsqrlhELzVYcBZUfooxUr8O5vt0GEQmSTAcdvBE3HfeYiu4XxhPWB3cnB4hG19mIHm-Bx5_DDcPDMbmiSuHJy7eF_9lo/s320/auroville.jpg" width="320" /></a></div>
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O Matrimandir representa a "Consciência Divina" ou "A Mãe Universal". E uma esfera redonda com 12 salas simbolizando as "Virtudes da Mãe Universal", e ao redor do Matrimandir são 12 jardins simbolizando os "poderes da Mãe Universal". A figueira ao centro dos jardins representando a integracao. O Matrimandir não e um lugar religioso, não há cultos, regras ou rituais. E apenas um lugar para meditacao e concentracao em busca da consciência de cada um.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYfQlToRE88aEiNh96-ZUrgH0NUTnfk9z1n_zfD4UDuByoU8cjCcoxH_ObuAsXXwnc5f0QMYUFy6dWARNp6_MCpwKQxchoeqmqjYRgRJWXu7pCC3X9JvzoT7OKdYzVCoE-VEqO2nwDMPA/s1600/Auroville_master_plan_4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYfQlToRE88aEiNh96-ZUrgH0NUTnfk9z1n_zfD4UDuByoU8cjCcoxH_ObuAsXXwnc5f0QMYUFy6dWARNp6_MCpwKQxchoeqmqjYRgRJWXu7pCC3X9JvzoT7OKdYzVCoE-VEqO2nwDMPA/s320/Auroville_master_plan_4.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyhNpZI9_EGLeEajLw8GMMMCVwrT8VmgdEogShpG9SNxzVAPBWRMJL2Ei233-dTX5rEjoMaAclHBGozgqmWHvTMLsJ7vdnOH60bntQWcrzle8Iof0xjGBNOTdp4yLd9htyHJWsose-YWY/s1600/DSC00503.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyhNpZI9_EGLeEajLw8GMMMCVwrT8VmgdEogShpG9SNxzVAPBWRMJL2Ei233-dTX5rEjoMaAclHBGozgqmWHvTMLsJ7vdnOH60bntQWcrzle8Iof0xjGBNOTdp4yLd9htyHJWsose-YWY/s320/DSC00503.JPG" width="320" /></a></div>
Ficamos em Auroville por alguns dias. Chegamos dias depois de um ciclone que destruiu parte da cidade. Mas gracas ao nosso "good karma" trouxemos a eletricidade no dia que chegamos. Foram dias de "karma yoga", ajudando e servindo ao próximo com necessidades básicas. Varremos e limpamos escolas enquanto os homens ajudavam a recolher as milhares de arvores caídas.<br />
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O Matrimandir estava fechado por questão de segurança mas pudemos entrar nos jardins, que estava intacto mesmo com a violência do ciclone. Passamos horas nos jardins e no anfiteatro e minha vontade era ficar ali para sempre...<br />
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Visitamos a cidade ao lado de Auroville, Pondicherry onde fica o ashram do Sri Aurobindo. Tivemos a oportunidade de conhecer mais a seu respeito e sua visão de Auroville.<br />
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<a href="http://www.auroville.org/">www.auroville.org</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-85696983929032752992013-03-30T14:24:00.002-07:002013-03-30T14:30:26.641-07:00Peregrinacao India: Amma<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">O inicio da nossa peregrinacao foi no ashram de um dos avatares mais surpreendentes ainda vivo: Amma.<br />Apesar de latente no interior de cada ser vivo, esta realidade divina não é manifestada em sua plenitude devido ao ego e seus aspectos como a raiva, a inveja, o medo, o apego, a incapacidade de perdoar, entre outros sentimentos negativos. Ultrapassar os bloqueios do ego é a grande conquista da vida.<br />Desde os tempos mais remotos até hoje, uma linhagem de mestres nascidos na Índia vem conduzindo buscadores da Verdade até a realização final.<br />Vindos de todas as partes do mundo, muitos destes buscadores encontram na Amma o que tanto procuram: alguém que vive a Verdade suprema e que é capaz de guiá-los até ela.</span><br />
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<div style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Grande devota de <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Deus" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="Deus"><span style="color: black;">Deus</span></a>, aos cinco anos já compunha pequenos cantos devocionais. Quando completou nove anos, sua mãe adoeceu e ela teve que cuidar da casa e dos irmãos mais novos. Deixou a escola, apesar de ser muito aplicada. Oferecia ao Senhor cada instante de sua longa jornada de trabalho. Contudo, os membros da sua família não entendiam tanta mística e por isso a castigavam. Ao terminar sua lida doméstica, já a noite, Sudhamani ia meditar, cantar ou rezar. Via muita dor e sofrimento ao seu redor e a resposta que recebia era que “tinham que pagar seu k<a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Carma" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="Carma"><span style="color: black;">arma</span></a>”, resposta que não a satisfazia. A crueldade e o egoísmo do mundo só aumentava sua devoção a Deus. Seu objetivo então, ao buscar a Divindade, passou a ser consolar a dor e o sofrimento de todos os seres. Começou então a doar alimentos de sua própria casa aos vizinhos e pobres que via, apesar dos castigos que levava em casa por fazer isso.</span></div>
<div style="line-height: 19px; margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em;">
<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aos 22 anos, Amma difundiu sua mensagem espiritual, de maneira que inúmeras pessoas a procuraram para receber suas <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/B%C3%AAn%C3%A7%C3%A3o" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="Bênção"><span style="color: black;">bênçãos</span></a>. Ela juntou alguns discípulos e, já como <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Guru" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="Guru"><span style="color: black;">guru</span></a>, criou uma pequena congregação religiosa, que logo depois cresceu, levando-a a fundar um <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Templo" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="Templo"><span style="color: black;">templo</span></a> nas águas represadas de <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Kerala" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="Kerala"><span style="color: black;">Kerala</span></a>, onde é tida como "a Grande Mãe" e adorada por milhões de pessoas. A partir de <a href="http://pt.wikipedia.org/wiki/1987" style="background-image: none; text-decoration: none;" title="1987"><span style="color: black;">1987</span></a>, começou a ser internacionalmente conhecida depois de suas peregrinações ao exterior</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na Índia, Deus não é visto como algo a parte, externo, ou que vive no céu. Deus é a nossa própria essência, o ser verdadeiro que reside no coração de todos.</span></div>
<div style="text-align: -webkit-left;">
<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para isso, somente quem já transcendeu o ego e vive estabelecido na Verdade pode elevar nossa compreensão limitada de Deus e do mundo até a verdadeira consciência divina. Ele é o satguru, o mestre realizado.</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: -webkit-left;">
<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Conheci a Amma quando morava em Los Angeles através de um ex namorado que insistiu para que eu fosse com ele receber o darshan (bencao com o abraco dela). Quando chegamos ao local onde ela estava, me surpreendi com as milhares de pessoas esperando pelo tal abraco. Passamos a madrugada observando e contemplando aquela mulher de longe. Quando estávamos próximos e a olhei comecei a me emocionar. Foi uma vibracao tao forte e não conseguia colocar em palavras o que estava sentindo. Amma me abracou e disse algo no meu ouvido que primeiramente não entendi. Quando ela me soltou, experenciei um leve desmaio e me colocaram sentada próximo a ela. Fiquei horas ali... lagrimas saiam sem saber o por que... era uma vibracao tao profunda... e mais tarde percebi que aquilo era a forma mais profunda de Amor que já experenciei. Desde então entendi o porque a chamavam de Mãe, e porque a consideravam uma santa. Uma vez ao ano ela passava por Los Angeles, São Diego e São Francisco, e não perdia uma visita.</span></div>
<div style="text-align: -webkit-left;">
<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: -webkit-left;">
<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Quando li o roteiro da viagem do Marco, fiquei emocionada por saber que o primeiro local da peregrinacao era o ashram dela em Amritapuri. Ficamos 5 dias no ashram, atendendo as cerimonias pela manha (Archana: recitacao dos nomes divinos), pratica de yoga, almoço onde ela mesmo servia seu prato e abençoava sua refeicao, meditacao na praia conduzida por ela, satsangs (encontro com conversas explorando o Verdadeiro Ser), bhajans (cantos devocionais), a seva (serviço a comunidade), e o darshan (sua bencao abracando um por um).</span></div>
<div style="text-align: -webkit-left;">
<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Foi uma experiência incrível onde me senti muito conectada, integrada. Talvez seria o que Marco diz sobre a experiência que não e do amor que reside em nos, mas do Amor através de nos. Era meu primeiro contato com a cultura indiana, e o que pensei que fosse ser difícil por dormir no chão, tomar banho gelado de torneira e aprender a aderir a higiene indiana sem um vaso sanitário, foi dissolvido por todo aquele Amor que aquele lugar emanava. Sai do ashram "flutuando"...</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Certamente Marco calculou bem o inicio da peregrinacao. Chegamos na Índia, com os conceitos do ocidente, com nossas manias de rótulos e julgamentos. Os dias no ashram foram cruciais para a reflexão do "'e o que 'e", de receber verdadeiramente tudo de coracao aberto, e de agradecer profundamente tudo ao seu redor. Quando percebemos que tudo e Divino, não há certo ou errado, bonito ou feio... tudo 'e uma bencao, e seu Ser se eleva porque você não vive mais o "personagem" da sua vida limitada. </span></div>
<div style="text-align: -webkit-left;">
<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ao longo da peregrinacao na India, você aprende a enchergar tudo com outros olhos, porque tudo 'e sagrado para os indianos. O rio e sagrado, o chão e sagrado, a vaca e sagrada.... E ai você encherga que o outro, o estranho do seu lado, e também um Ser, sagrado, divino... Namaste!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9WjB7-7_Mjigf1dHJGuYXxscBkcwFm7uJ0DAy2pN4WTuolAIF4S15985_cRdLY5e-IOH36vIc8qMUN3Sj-rK3Mq5rsC54kriNNxjuYrfJPtb0VMFO82o64rTzNN0CluibLndWdvQCMQY/s1600/IMG_0090.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9WjB7-7_Mjigf1dHJGuYXxscBkcwFm7uJ0DAy2pN4WTuolAIF4S15985_cRdLY5e-IOH36vIc8qMUN3Sj-rK3Mq5rsC54kriNNxjuYrfJPtb0VMFO82o64rTzNN0CluibLndWdvQCMQY/s320/IMG_0090.JPG" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.ammabrasil.org/">http://www.ammabrasil.org</a></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-37722882348383553222013-03-30T12:28:00.000-07:002013-03-30T15:55:30.984-07:00A procura da Yoga no Brasil<br />
Apos me mudar para o Brasil, foi difícil encontrar alguma escola de yoga que pudesse ensinar não apenas os asanas mas a filosofia hindu e tudo o que representava a Yoga. Na Califórnia era fácil ouvir os ensinamentos védicos em um encontro de Bhakti Yoga, ou algum estúdio que tivesse um professor aberto a compartilhar suas vivencias ou criativo o suficiente para ler algum trecho do "Bhagavad Gita" convidando a contempla-lo durante os asanas ensinados.<br />
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Comecei a procurar primeiramente os grupos de kundalini yoga em São Paulo. Inscrevi-me em um modulo avançado de professores de kundalini no ashram da Subagh Kaur na Serra da Cantareira. E aquele local ficou sendo meu conforto e ponto de referencia ate os dias de hoje. Subagh tem um lindo espaço no meio da reserva florestal. A americana sikh mudou-se com o marido brasileiro para juntos expandir as técnicas da kundalini e a cultura do sikhismo pelo Brasil.<br />
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Yogi Bhajan por ser Sikh e por ensinar a Kundalini Yoga no Ocidente, começou a atrair muitos seguidores não só pelos ensinamentos da yoga sagrada da kundalini mas também pelo sikhismo. Muitos se converteram, e eu particularmente tenho uma admiracao e uma simpatia muito forte pela religião.<br />
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A história do Sikhismo começa com Nanak, um filho da casta governante/guerreira, que viveu entre 1469-1538 e nasceu no norte da Índia. Ele foi influenciado por homens "santos" dos ramos místicos, Bhakti do hindu e Sufi do islâmico. O Guru Nanak acreditava em um ser supremo e determinou que todas as religiões utilizavam nomes diferentes para a mesma divindade, a qual ele chamou de "Sat Nam" (Nome Verdadeiro). Parece que Nanak queria misturar o hinduísmo e o islamismo (Sikh é o nome hindu para discípulo). Acredita-se verdadeiramente em uma união de castas e religiões e ate fazem uma cerimonia onde comida e distribuída entre todos.<br />
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Apesar de ter uma empatia muito grande pelo sikhismo, nunca deixei de estudar e me interessar pelo hinduísmo, e fui em busca de ensinamentos em São Paulo. Comecei a ler os livros de Hermógenes (nosso pai da yoga brasileira). E aos poucos fui experimentando varias aulas em estúdios diferentes. <br />
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Lygia Lima foi uma das minhas primeiras professoras. Suas aulas me lembravam das tao requisitadas aulas onde Brian Kest, Shiva Rea, James Brown lideravam a costa californiana, em Santa Monica. Lygia me ensinou como ninguém a ter uma consciência corporal mais aguçada, e aprendi muito a conciliar a filosofia com a pratica. Ela sempre enfatizou o reflexo do que fazíamos no tapetinho com nossas atitudes e pensamentos no dia-a-dia. Gracas a ela, foi plantada a sementinha de um projeto mais a fundo com meus atletas.<br />
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Ainda gosto muito da visão americana, e Charlie Barnet, fundador do Yoga Flow na Vila Nova Conceicao, criou um espaço holístico onde o Yoga e aprofundado em diversas facetas. Não perco um encontro de Bhakti Yoga ou Kirtan onde a yoga e canalizado para mantras e cantos devocionais. As aulas de diversas linhas e abordagens também são incríveis.<br />
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Alguns anos se passaram e a vontade de ir a India aumentou. Foi assim que conheci o trabalho de Marco Schultz. Fui convidada por uma amiga a participar de um retiro e olhando seu site vi que ele levava um grupos a India todos os anos. Fui nesse retiro e foi o maior presente que pude ganhar. Foram dias maravilhosos e me identifiquei com os ensinamentos de Marco e todos seus convidados. Inclusive tive a honra de conhecer Hermogenes pessoalmente. Daquele dia em diante segui todos os satsangs, retiros, encontros do Marco e inclusive a viagem a India.<br />
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<a href="http://www.simplesmenteyoga.com.br/">www.simplesmenteyoga.com.br</a><br />
www.lygialimayoga.com.br<br />
<a href="http://www.yogaflow.com.br/">www.yogaflow.com.br</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07168414518508448154noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5587675838177652070.post-71657556143088769182013-03-20T06:35:00.002-07:002013-03-30T15:49:54.296-07:00Yoga e o Despertar<span style="background-color: #ea9999;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A yoga foi introduzida na minha vida desde pequena quando minha mãe me levava nas suas aulas de Hatha Yoga. Naquela época a Yoga no Brasil não era nada conhecida, e esta professora repassava seus ensinamentos adquiridos nos anos vividos na India, na garagem de sua casa. Lembro que ao final da aula ela sempre fazia algum tipo de meditacao e me incentivava a participar. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Posso dizer então que desde que me conheço por gente, adorava ficar sentadinha no meu canto contemplando e fazendo perguntas a Deus.</span></span><br />
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<span style="background-color: #ea9999;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
</span><br />
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Anos se passaram, minha mae nao ia mais as aulas de yoga, e aos poucos foram surgindo alguns estudios de yoga pela cidade. Confesso que adorava os diferentes asanas que ia aprendendo, principalmente porque a cada postura aprendia também a respirar. Isso me ajudava muito fora do tapetinho, na vida la fora, a respirar e manter a tranquilidade nas situacoes adversas.</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mas algo faltava. Tinha longas conversas com minha mãe, pois não entendia porque aquelas aulas eram tao ligadas ao fisico e os professores não passavam nenhuma instrucao da filosofia da yoga, ou ate mesmo uma meditacao ao fim da aula. As aulas eram completamente diferentes daquilo que vivi quando era pequena. E conforme os anos foram se passando, mais rótulos e diferentes escolas da yoga foram surgindo. Foi uma confusão na minha cabeça e não conseguia achar uma escola que eu me identificasse. Mais uma vez, alguns anos se passaram e eu fiquei sem as aulas de yoga.</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A yoga veio ate mim novamente, sim... (eu sempre digo que ela me chama)... no primeiro dia de mudança para Los Angeles. Alem de ficar encantada com aquela cidade, fiquei encantada com os inumeros estudios de yoga a cada esquina.</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Comecei a frequentar o Yoga West com muito interesse em conhecer a Kundalini Yoga. Foi amor a primeira vista. Lembro do dia que sentei na aula do Guru Singh, um americano alto com barba longa e branca, turbante na cabeça parecendo um indiano mas de cor branca e de olhos azuis, segurando seu violão e sorrindo feito uma criança para mim... Ah, de pensar que aquele dia era só o começo do universo que estava a descobrir...</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Guru Singh foi meu professor durante anos. Todos os dias que morei em Los Angeles, nao deixei de ir em suas classes. Sua classe era chamada de "Yoga and Philosophy" e era tudo o que eu queria: ouvir, ouvir, ouvir... aprender e integrar a ciência maravilhosa da Yoga na minha pratica dentro e fora do estúdio.</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">As primeiras aulas de Kundalini confesso que foram difíceis, não tanto a nivel fisico mas a nivel emocional. Chorava em quase todas as aulas apos as meditacoes. Não era um choro de tristeza, mas sim uma limpeza, e por isso que voltava a fim de descobrir o "poder" da kundalini.</span></div>
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<span style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esse conhecimento foi um segredo muito bem guardado, entregue pelo Guru a estudantes selecionados durante centenas de anos. De acordo com as escrituras yóguicas esta antiquíssima ciência tem 7 mil anos. Os ensinamentos foram dados a conhecer somente aos iniciados em templos e monastérios da Índia, Nepal e Tibet. A Kundalini Yoga tem relação muito próxima ao Tantra, que também faz subir a energia Kundalini. Graças a Yogi Bhajan esse conhecimento foi tornado público para o ocidente.</span></span></div>
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<span style="text-align: justify;"><span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tive o privilegio de conhecer Yogi Bhajan nas minhas primeiras idas ao Yoga West. Ele já estava muito doente mas era impressionante a forca e a energia daquele homem. Lembro que no primeiro dia que o vi, não consegui prestar atencao em uma palavra do que ele falava. Não por causa da sua carregada pronuncia indiana, mas porque nunca estive ao lado de um ser que emanasse uma energia tao vibrante.</span></span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Se passaram alguns anos e a sede pelo conhecimento daquela ciência só aumentou. Foi então que conversando com um querido professor, o GuruDhan, decidi fazer o curso de formacao de professores em kundalini yoga. Não passava pela minha cabeça dar aulas, eu só queria aprender mais. Apenas mais tarde fui me dar conta de que você não faz tal escolha, você simplesmente e escolhido para ser professora. Mas enfim, a peregrina estava dando seus primeiros passos.</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> E foi assim que eu iniciei a minha jornada sem fim, foi 1 ano intenso de total compromisso e mergulho me deixando levar aos encantamentos da kundalini. </span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Levantava as 4am para o tal banho gelado, fazia um certo ritual de higiene yogui, praticava meu sadhana (pratica diária) e meditava horas... </span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Foi um grande marco na minha vida. Anos de terapia, 2 mestrados em psicologia, e nunca me encontrei tanto. Foi um trabalho de auto-conhecimento profundo que mudou meu jeito de pensar e agir. As pessoas já diziam que quem fazia kundalini yoga ficava com uma pele radiante, uma luz e energia que chamava a atencao de quem estava ao seu redor, e um poder ate que perigoso por causa das meditacoes tao sagradas e poderosas ... Pois e, eu não acreditava ate que comecei a sentir essa energia dentro de mim.</span></div>
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<span style="background-color: #ea9999; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ao final do curso decidi deixar Los Angeles e voltar ao Brasil. Foi uma decisão rápida e um pouco confusa para os outros pois já estava morando nos EUA há 8 anos. Mas aprendi a seguir minha intuicao, e voltei feliz da vida, com um currículo admirável na minha profissão e um certificado de professora de yoga.</span></div>
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